最近失眠，怎么办 - 养生保健

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1楼

发表于 2004-3-26 11:57

舍友经常弄的很晚，然后一直睡不着，现在就发展成整晚都难以入眠了，怎么办，
这样对身体很不好哦～～
不知道要怎么改善

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版主勋章电脑大牛

2楼

发表于 2004-3-26 22:18

首先心理要调整好,不要压力太大,另外,晚上睡的晚,早上可以晚点起

肝病，只
要好好保养，勤勤恳恳的修养锻炼，再重的病也能好起来，推广传统的养生观念，全国的肝病医疗费可以减少一半，QQ:183175942

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3楼

发表于 2004-3-26 23:43

我觉得你应该像毛主席学习，他能在闹市中看书，你就不能在吵闹中睡去？集中精力，你能行的，呵呵。

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