什么是有氧运动啊？？？（我傻 - 养生保健

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1楼

发表于 2004-3-21 10:10

什么是有氧运动啊
各位有常识的战友说说啊
（一个可怜的傻小弟问

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版主勋章电脑大牛

2楼

发表于 2004-3-21 10:22

散步,太极拳,站桩功,身体素质好的也可以慢跑,只要不是那种短时间身体的机体消耗掉大量氧分的那种,我的理解不深,反正不要太剧烈

肝病，只
要好好保养，勤勤恳恳的修养锻炼，再重的病也能好起来，推广传统的养生观念，全国的肝病医疗费可以减少一半，QQ:183175942

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3楼

发表于 2004-3-22 00:44

我以前经常晚上慢跑，可是现在不敢了，怕加快加重病情啊

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