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肝胆相照论坛 论坛 三十以后 存档 1 [转帖]睡好才能皮肤好
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发表于 2004-2-3 04:41
烟台的周女士咨询:我今年37岁,青春在一点点地消失,身体也出现了一些不适症状,皮肤开始松弛,眼袋也出来了,晚间入睡困难,爱发火,腰也常感酸痛,这是不是更年期提前了?

  美容师答:周女士的表现,并不是到了更年期,而是由于现在的社会竞争使人们为了物质生活的丰富而超负荷工作,所以很多女性都有开夜车工作的习惯。中医讲:“人卧血归于肝”,如不能及时入睡,肝经要输出能量支持人的思维和行动而无法完成新陈代谢,致使血液无法上达头面以养颜,从而面色萎黄,面部起皱,两目干涩。肝在五行当中属水,肾为水,如肝长期超负荷工作就会耗损肾阳,造成肾虚。肾分阳虚、阴虚,阳虚神疲,阴虚五心烦热,经期后延量少。肾气足,可接纳肺气,肺朝百脉可养皮肤。像周女士的这种情况,不妨采用大道养生法补肾阳、肺阳,外用含胶原蛋白的护肤品,日常工作、生活也要劳逸结合,这样内调外养,有助于改善目前的状况。



宠辱不惊,看庭前花开花落;去留无意,任天上云卷云舒。
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