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肝胆相照论坛 › 论坛 › 养生保健 › 存档 1 › 有人在练瑜珈吗？
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有人在练瑜珈吗？ [复制链接]

弯弯月

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1楼
发表于 2003-10-23 12:59
练瑜珈不但有健身、强身之用还可以调节情绪

有人在练吗？效果怎样?
桑宁

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2楼
发表于 2003-10-23 21:41
呵呵，练过几天，可惜没坚持下来。
淡淡的雾……淡淡的雨……淡淡的云彩悠悠的游……
凡人梦.

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3楼
发表于 2003-10-23 21:44
我想学.可没人教学.你可以吗???.
yuer

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管理员或超版 荣誉之星 心灵港湾

4楼
发表于 2003-10-23 22:26
我练愈加，很有帮助。
tobehappy

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5楼
发表于 2003-10-23 22:45
版主，能说详细点儿吗？
弯弯月

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6楼
发表于 2003-10-24 09:00
我也打算练,但不能保证每天都有时间

郁闷---------
小肥羊

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7楼
发表于 2003-10-24 10:37
时间能保证，可惜不会：（
健康是福！
椰子

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荣誉之星 心爱宝宝

8楼
发表于 2003-10-24 10:49
偶也在练,不过是一周一次,老师说可以调节自律神经。

不过里面有些挺叫劲的动作,比如劈叉,看着旁边年长的妇人都能开个七八十度的,偶只能开个45度,郁闷!: (

还有一个难忍的是有些动作要正座,而且时间挺长,每次都弄的我两腿发麻。
horsema

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9楼
发表于 2003-10-24 11:01
我也想练，可惜不会，谁教教我吧。现在很流行噢，对身体特别好。

我有时间，可是我不会。
弯弯月

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10楼
发表于 2003-10-24 22:21
以下是引用小肥羊在2003-10-23 21:37:00的发言：
时间能保证，可惜不会：（


深圳很多地方可以学的
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