[讨论]还想睡 - 养生保健 - 肝胆相照论坛 -

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1楼

发表于 2003-10-9 11:13

有时中午会午睡下，但每每醒来却甚觉疲惫，[em01][em01]JM们会不？与HBV症状相关不？

[此贴子已经被作者于2003-10-8 22:16:22编辑过]

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2楼

发表于 2003-10-9 11:57

同感，前几年尤甚，而且好像都是刚好入睡后2个小时左右醒后。是不是到了深层睡眼醒后的正常反应？不过，现在好像没有这感觉了。

声明：论坛之言，仅参考，遵医嘱！！

签名1、生儿育女版关于“父、母、婴”常见36问之简明回答<------如你初来，如带很多问号，点击先看看。

签名2、已知阻断结果的妈妈请到这里报到<------阻断个例收集，你也来参与。（参照1楼格式）

不做HBV的奴隶，谈情说爱，生儿育女，天经地义！
------论坛网络彻底恢复之前，不要短信给我，收不到啊，伤不起！

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3楼

发表于 2003-10-9 22:43

我觉得和你晚上的睡眠质量有关系. 晚上睡得好, 第二天精神就好, 午睡后
应该感到精力充沛才对.

春天会来的.我不是医生, 所提建议仅供参考

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4楼

发表于 2003-10-9 22:56

午睡的时间把握在半个小时～1个小时之间最好，超过了就会进入深度睡眠，醒来之后反而会感到疲劳。

淡淡的雾……淡淡的雨……淡淡的云彩悠悠的游……

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5楼

发表于 2003-10-10 07:16

我习惯午睡，中午如果没睡觉，黑眼圈马上就显出来了

胖！实在是胖：（

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6楼

发表于 2003-10-10 09:56

天天到中午就困,真没办法.而且一睡就是两小时,不过醒了精神还好

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7楼

发表于 2003-10-10 11:10

越睡越想

所以只好闹钟严格控制了，哎，没有做猪的天分

耶稣对他们说，我实实在在地告诉你们，我就是羊的门我就是门。凡从我进来的，必然得救，并且出入得草吃。盗贼来了，无非要偷盗，要杀害，毁坏。我来了，是要叫羊得生命，并且得的更丰盛。 -------------《圣经新约约翰福音10》

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8楼

发表于 2003-10-10 11:33

其实不想睡的，时间多宝贵哪，但坚持午睡的人，寿命会比没睡的人更长。

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