HBV日常保健心得

伊@可爱

如果是HBV的话，由于造血功能差的原因，很容易气色不好看，当然如果想脸色好的话，平时的保养也很重要哦，我的心得是：
1、用好的护肤品，并注重皮肤的清洁；
2、定期作美容；
3、保持充足的睡眠；
4、戒烟、酒及辛辣食品，戒虾类及海水鱼，不吃肥肉；
5、每天吃水果及大量的蔬菜；
6、每天早晨用一勺蜂蜜兑凉开水空服；
7、平时坚持用红枣泡水喝，最后把杯子里的红枣吃下去也是很不错的补身佳品哦!
这只是我的一点点体会,尤其是后面五项,不仅对女孩子有用,对各位帅哥也很有效的!
如果大家还有更好的建议，一起交流吧！



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fortuneduck

为什么不能吃虾类及海水鱼？
我记得在哪儿看到过乙肝患者应多吃这些的

内二

没错，不过高蛋白的食品容易腐败，要是不小心进食了腐败食品，肝脏要花非常大的力气来分解毒素，损害很大。

所以，挑新鲜的吃，小心过敏反应就行了。至于说不能吃，那是中医的迷信。

wwqm

虾及海水鱼我是一定要吃的。 其实不管什么食物只要适量即可。

pippen

以下是引用wwqm在2003-10-7 19:01:00的发言：
虾及海水鱼我是一定要吃的。 其实不管什么食物只要适量即可。

很赞成！