中国人最缺维生素? - 养生保健 - 肝胆相照论坛 -

15/10/02说明：此前论坛服务器频繁出错，现已更换服务器。今后论坛继续数据库备份，不备份上传附件。

肝胆相照论坛 › 论坛 › 养生保健 › 存档 1 › 中国人最缺维生素?

查看: 353\|回复: 5	中国人最缺维生素? [复制链接]

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

现金: 101 元
精华: 6
帖子: 3757
注册时间: 2002-10-6
最后登录: 2016-3-21

荣誉之星

1楼

发表于 2003-9-13 11:14

中国营养学会日前在沪公布的全国营养调查表明，中国人维生素和矿物质摄入不足和不均衡的现象普遍存在。营养专家指出，最好在医生的指导下有针对性地进行营养补充，摄入过多也有害。

　　据悉，我国人群最缺乏的营养素有维生素A、B2和钙等，普遍缺乏的有维生素B1和维生素C。此外，儿童缺乏锌、妇女缺乏铁、中老年人缺乏维生素C等情况更为严重。调查显示，我国5岁儿童体重不足检出率达10%~20%左右，生长迟缓检出率为15%，因铁、碘、维生素A、D缺乏等造成的营养性疾病也较多，这种状况将会影响青少年健康和智力发育。

[B][color=17,203]Hbvers of all countries,unite![/B]

叽哩咕噜猫

Rank: 4

现金: 587 元
精华: 0
帖子: 360
注册时间: 2003-6-8
最后登录: 2006-10-24

2楼

发表于 2003-9-13 21:04

所以我现在吃金施尔康，呵呵！

Rank: 4

现金: 352 元
精华: 0
帖子: 191
注册时间: 2003-9-8
最后登录: 2005-9-28

3楼

发表于 2003-9-15 06:29

我每天都吃金维他，：）

Rank: 4

现金: 247 元
精华: 0
帖子: 151
注册时间: 2003-7-19
最后登录: 2005-6-2

4楼

发表于 2003-9-15 06:40

其实，中国人所缺的维生素各人不同，要根据个人的实际情况来定

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

现金: 23997 元
精华: 18
帖子: 17576
注册时间: 2003-7-10
最后登录: 2013-10-28

管理员或超版荣誉之星

5楼

发表于 2003-9-16 02:21

我是坚持每天多吃蔬菜水果. 我觉得食补最好.

春天会来的.我不是医生, 所提建议仅供参考

Rank: 4

现金: 641 元
精华: 0
帖子: 381
注册时间: 2003-8-28
最后登录: 2006-2-25

6楼

发表于 2003-9-16 22:48

怎么才能知道自己是否缺少某种维生素，比如硒，有定量的检查吗？

淡淡的雾……淡淡的雨……淡淡的云彩悠悠的游……

‹ 上一主题|下一主题 ›

肝胆相照论坛

GMT+8, 2024-11-16 10:43 , Processed in 0.014548 second(s), 12 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X1.5

© 2001-2010 Comsenz Inc.