七种水果不能空腹吃[转帖] - 养生保健

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matrix

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荣誉之星

1楼

发表于 2003-9-10 23:07

吃水果有益健康，于是水果成了一些人的正餐。其实，有些水果是不适合在空腹的状态下进食的。

　　西红柿：含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口——幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成胃扩张而使人感到胃胀痛。

　　柿子：含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，具有很强的收敛作用。在胃空时遇到较强的胃酸，容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。小硬块可以随粪便排泄，若结成大的硬块，就易引起“胃柿结石症”，中医称为“柿石症”。

　　香蕉：含有大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。

　　桔子：桔子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜。

　　甘蔗和鲜荔枝：空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量，否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

　　山楂：山楂的酸味具有行气消食作用，但若空腹食用，不仅耗气，而且会增加饥饿感并加重胃病。

yuer

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管理员或超版荣誉之星心灵港湾

2楼

发表于 2003-9-12 19:27

哦，受教：）

little

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3楼

发表于 2003-9-13 03:42

嘻嘻，还好上面说的水果我都不太爱吃，最怕香蕉。。。。。。

桑宁

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4楼

发表于 2003-9-13 03:53

饭后吃根香蕉很好啊，可以治疗便秘

淡淡的雾……淡淡的雨……淡淡的云彩悠悠的游……

slowkiller

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5楼

发表于 2003-9-14 12:02

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茄子丫丫

上校团长

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6楼

发表于 2003-10-19 14:06

我哥哥不让我吃柿子，他说对肝不利。其实香蕉对高血压的人有好处的，但不能空腹吃。

不断的修炼去完善自己最后变成妖精！！

馨月

中将军长

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7楼

发表于 2003-10-20 02:53

有时我早上会吃根香蕉，看来要吃好了早饭再吃香蕉。

听从心灵的呼唤，不为外部世界所左右。

风中追风

版主

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优秀版主版主勋章勤于助新心爱宝宝健康之翼一米阳光幸福风车紫衫龙王绿豆蛙人中之龙桃粉四叶

8楼

发表于 2003-10-20 06:26

哦哦，知道了~

声明：论坛之言，仅参考，遵医嘱！！

签名1、生儿育女版关于“父、母、婴”常见36问之简明回答<------如你初来，如带很多问号，点击先看看。

签名2、已知阻断结果的妈妈请到这里报到<------阻断个例收集，你也来参与。（参照1楼格式）

不做HBV的奴隶，谈情说爱，生儿育女，天经地义！
------论坛网络彻底恢复之前，不要短信给我，收不到啊，伤不起！

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