这样做运动好吗？ - 养生保健

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1楼

发表于 2003-6-7 02:09

我是小三，5年了。我不喜欢运动，但是我们这样的情况还是做些运动好吧？！我打算每天清早起来跑步，跑多久最好？我最近每天睡觉前做仰卧起坐，这样的运动方式对我的病有帮助吗？

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2楼

发表于 2003-6-7 06:23

体育锻炼能增强体质，体质好了肯定有好处。锻炼时别太累就行

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3楼

发表于 2003-6-8 09:22

以下是引用frankzhou在2003-6-6 17:23:00的发言：
体育锻炼能增强体质，体质好了肯定有好处。锻炼时别太累就行

正确！！

我敲我敲我使劲敲我敲死你个 hbv

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