请教，大三阳患者可以从事健美运动吗？

梅卡

我从初二开始的发展力量素质的锻炼，但高中是查出大三阳，于是停练。现在大二了，肝功能正常。想重新开始健美锻炼，可以吗？或者怎样的锻炼量才合适？

风中追风

第一次看到这种问题也不知道这种锻炼是不是很累。还是在ANTI--HBV问问吧，记得说出你练时和练后的身体感觉。我个人认为还是不要练吧，好像不是一种有氧运动。

伟仔

我就是一个健美爱好者，你的肝有问题那就要特别注意了！
    健美是一种无氧运动，对正常人来说是一种很好地使自己身体强壮的运动！！但它在练的时候对肝的血液供应要求比较高。
    你如果肝功能正常的话，可以练，但要经常注意自己的感觉是否疲劳！要经常让身体恢复正常感觉再好继续练！平时三个月就去化验一下肝功能，以充分了解自己的身体状况！！在练好自己肌肉的同时不要让自己感觉疲劳，练的好的话可以增加自己身体的抵抗力！！！
最后祝你成功！！！！！！！！

梅卡

真是这样吗？我现在不敢加大的锻炼量，只是在进行恢复肌肉力量的锻炼，没什么不适的感觉。但对适应期过了后该加多大的训练量心中没底。伟仔，请教你对锻炼量的具体看法。