媽咪們，服用草藥請小心！

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　　現在人崇尚自然，市面上因而充斥著各種標榜其成份天然的健康補品。加上國人喜愛服用草藥，相信有病治病，無病強身，殊不知草藥也是藥，而且草藥所含的成份多不如西藥清楚，對於懷孕的婦女或是正在哺乳的媽媽們實在大意不得。

最近，一篇發表於毒物化學研究期刊（Chemical Research in Toxicology）的文章便指出，服用過量的銀杏（白果），會導致胎兒的先天畸形。銀杏為現在頗為風行的健康草藥，一般認為可以增進腦力，減緩記憶力衰退。然而，這篇研究卻發現銀杏中含有微量的秋水仙素，並不適合孕婦服用。而在國內，一個更顯著的問題是有些婦女喜歡以中藥安胎。而因服用自行在坊間購買的處方，導致胎兒先天性缺陷的例子也層出不窮。

目前，政府對中藥或天然補品的規範尚未有一確定的標準，管理上也不比西藥週到。除了銀杏外，已知孕婦應適當服用的天然藥草，還包括人蔘、當歸、薑、紫蘇、蘆薈、薄荷等。一個可遵行的大原則是以不超過一般做菜調味時使用的量為安全範圍。

懷孕是一個值得我們特別注意自己的生活型態及飲食習慣的時期，任何我們吃的東西都可能直接對胎兒造成影響。其實，大多數國人都有充份的營養，懷孕過程中只要注重飲食的均衡、多運動就夠了，實在不需要特別以藥物補身子。天然的草藥對人體確實有其獨特的效果，但天然並不代表絕對安全。所以提醒孕婦，懷孕期間服用的藥物，不論中西藥都要應請教醫師，並且避免服用成份不明的藥物，以免造成無法挽回的遺憾。


作者: 張瓊懿博士審稿 [New Borns]