核甘药和褪黑素应该隔开多长时间？

ZDWAAA

我每天要吃恩替卡韦，最近因为睡眠不好，买了褪黑素吃。我觉的最好两种药隔开一段时间吃，请问要隔开多长时间？

tlyuhq

褪黑素不能吃，据说依耐性很强！

ZDWAAA

请问褪黑素依赖性很强？

乙肝人1949

1，乙肝有7o％存在！睡眠问题，（一篇文章提及，可百度一下。2，所以核心还是要治好乙肝

ematrix

1、抗药性和依赖性

长时间服用褪黑素可能会导致出现抗药性，在最开始可能只需要服用1粒，慢慢的需要2粒甚至更多才能有效，而为了助眠服用过多的褪黑素可能会造成其他的身体疾病；长时间服用褪黑素还有可能出现药物依赖，出现不服用褪黑素无法入眠的情况。


2、内分泌紊乱

褪黑素是一种内源性激素，也就是身体可以自主分泌的物质，经常口服褪黑素会导致褪黑素的分泌能力下降，造成内分泌紊乱，男性经常服用褪黑素还可能造成性欲降低性功能障碍等问题。

3、不可替代药品

褪黑素是一种保健品，无论商家如何天花乱坠的鼓吹它的功效，褪黑素的只能作为有助眠功效的保健品而不能替代药品。


褪黑素有助眠、延缓衰老、调节内分泌、美白祛斑的功效，但长期使用也会出现抗药性和依赖性，导致内分泌紊乱等问题，提醒朋友们在选择服用褪黑素的时候一定要注意服用的时间和剂量，如果身体出现其他的健康问题要及时送医，还要谨记褪黑素只能作为保健品服用不可替代药品。

ematrix

恩替服药是要求前后2小时不进食。
你按照这个时间间隔应该就可以了。

zdwu

建议楼主每天进行适量有氧运动，我没有失眠症，但是多梦，进行有氧运动后，梦少了不少。