我的乙肝自愈经历 - 乙肝交流

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xudawe

上尉连长

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1楼

发表于 2018-9-25 10:36 |只看该作者 |倒序浏览 |打印

从20岁上大学开始查出乙肝小三阳,到今年乙肝标志物完全转阴,已经过去了24年,从刚开始得知携带(大学的医生跟我们特意强调，说我们不是病人，只是携带者。他不说倒好，说这话反而使我们更忐忑不安，我清晰的记得当时有十几个同学，都是一脸迷茫。)的惊恐无助，甚至都想过退学，到后来过了一段时间以后身体也没什么感觉，再加上医生不是病人的说法，就慢慢的放松释怀了。但疾病在我内心的阴影却无时不刻的存在着，像随时爆发的油炸弹。于是，找工作不敢找累得活，学会计的我不敢进会计事务所，怕繁重的工作把我累病；应聘公务员又怕体检不过关；总算找了一家不需要体检的单位，同事出去应酬，又得找各种理由不喝酒，绝对不能说自己乙肝携带，真的是很麻烦的事。所以我很能理解论坛里坛友的各种抱怨、无奈以致愤怒。可是这些负面情绪都无助于事，反而对我们的身体有害，所以我总结了一下自己从患病到自愈的经历，看看能不能对大家有点启示和帮助，这是我写这篇帖子的初衷！言归正传，我的患病历程如下:
1995年查出携带乙肝小三阳，大学四年没有进行任何治疗，没有吃过抗病毒药物，只是有个比较好的同学劝我吃护肝片，我照着他的建议吃了大概一年，没有任何感觉，之后就不吃了，身体一直挺好，也没有发病。只是注意不吸烟，喝酒只喝点啤酒，不超过两瓶，白酒绝对不喝。
毕业以后找个一家企业做会计，工作不是很忙，身体一直较好。但是收入不高，前途渺茫，自己又动起来了考研究生的念头，于是2000年开始准备考研究生，也比较用工，基本上都是后半夜睡觉。到考研后期的时候，快考试之前我的身体开始有了反应，肝区开始疼痛，但由于学习任务紧，我没有去医院，一直坚持考完试，面完试，再到研究生入学。
研究生入学后，我的肝区依旧时不时的疼痛，我开始认真考虑治疗的问题。我到了所在城市的一家铁路医院，检查以后医生说，我的肝脏已经开始纤维化，病毒复制活跃，DNA的具体数值我忘了，反正很高，有轻微的黄疸。然后医生开始给我治疗，没有采用抗病毒疗法，采用的事免疫疗法，胸腺五肽点滴加上乙肝仙草灵芝（时间有点长具体名字忘了）类得中药，记得好像是每周打一次胸腺五肽，一直打了半年多到一年的样子，效果还是不错的，B超显示肝区光滑，各项肝功指标正常，DNA停止复制。停药以后，又复查了几次，都正常，这次治疗就算结束了。
接着研究生毕业，我又找了一家事业单位，工作比较清闲，接着结婚生子，人生算是步入正轨，也没有干什么轰轰烈烈的大事，也没有那样的心气，生活都是按部就班的，完成本职工作，无愧于心而已。变化发生在前年，单位体检的时候突然发现，乙肝五项中二四五项阳性，其他转阴了，我又去大医院复查了一次，同样的结果，医生告诉我已经痊愈了。到今年单位再体检的时候，又变成了二五项阳性，已经彻底没有病毒，已经有了抗体。
从研究生毕业到目前，我没有经过任何的治疗，也没有吃过任何的补药，到底是什么原因促使它自愈我也不清楚，所以只能从我的日常生活方式等方面寻找蛛丝马迹。我认为可能有帮助的方面主要有以下几点:
一是避免过度劳累，特别是熬夜。本科毕业到研究生毕业，我找的工作单位都是相对比较清闲的，没有很大的工作压力，基本上不需要加班，每天都能正点下班，工作比较轻松。这保证我身体每天都不会太劳累。另一个就是每天基本上10点左右睡觉，最晚也不超过11点，早上7点左右起床，每天基本能保证充足的睡眠。我认为这一点对我的肝病帮助最大。
二是不抽烟，少饮酒。我没有抽烟的习惯，对于喝酒则是少喝，有应酬的时候，我基本上喝啤酒，从来不喝白酒，白酒的度数大，对肝脏的伤害尤为严重。喝啤酒也是少喝，基本不超过两瓶。
三是放松心态，随遇而安。不要把疾病当作心理负担，保持乐观的心态，适当的忘记它的存在，既来之则安之。生活工作中也尽量保持豁达的心胸，淡泊功利之心。
四是适当运动。参加工作后我打了将近二年的网球和羽毛球，每周一次，一次1个小时左右。最近四五年我开始游泳，每周一次，每次一到二个小时左右。自己感觉，游泳对身体的帮助非常大，游完后身体比较轻松。我不知道是不是游泳对我的疾病康复帮助很大，但我感觉游泳对身体非常好。
五是清淡饮食。饮食和保健方面我基本没有太在意，只是尽量吃清淡的菜，少吃肉，也基本上什么都吃，没有忌口的。保健方面，这些年我基本上上班都是用枸杞泡水喝，从来没有吃过保肝的保健品，包括鱼肝油和护肝片等。我也不知道喝枸杞水是不是有帮助。
以上是我对自己患病到自愈过程的总结，希望对大家有帮助，也祝大家都早日康复，如果大家有什么疑问可以留言，我会尽力为大家提供帮助！自助者天助，助人者人助！与大家共勉！