新人报到板块没有？？ 我现在不能发帖

清晴

新人报到板块没有？？ 我现在不能发帖，怎么办？

王震宇爸1

如果对人体认识高度到了，治好这个病的最后的落脚点就是在运动强身上了，这也是我为什么翻来覆去对怎么搞运动不厌其烦的说来说去，而对所谓吃药，食补都是放在很次要的位置上说。一切都是围绕如果通过运动来大幅度提升健康来展开。这都看见了，说得都是大家都很熟悉的手段，也容易掌握，也不高深。不理解我的思路，就只见树木，不见森林，自然就纷纷点评，你说的这些都不稀奇，都很普通，别自以为了不起。这也太搞笑了。然后我就说到了运动组合拳的事情，这个认识高度让人模糊的，不过因为觉得我之前说的那些运动很普通，也会让人觉得没啥特别，所以呢我估计也没人去深究运动组合拳的效果了，，如此这般的话，那当然就错过了我这个办法了。运动是一种感觉。经常运动的人，对运动有感觉的，一说就懂的，因为对身体有感觉啊。一个不常运动的，要变得对运动有感觉，得有好一段时间的适应过程，不然就对运动的力度都不知道怎么掌握的，因为你对自己的身体不敏锐的，很多东西我说了你无法理解的，这些个东西用嘴巴说不清，只能靠自己体会。就好比告诉你大便，最多就是说脱了裤子蹲下，难道还要说，用力收缩肛门，不停的收缩，每分钟收缩多少下么，这就太多余，没必要，也真是废话。

一句话，人体就是很高级智能的，要充分利用到这一点，激发潜能。至于激发出什么潜能，我也不知道。但是运动了才能激发，不运动就肯定没法激发，运动是必要条件，非充分。多数同学这个阶段身体都弱了，对运动强身信心不足，这都是长期病体导致的精神萎靡不振，这一点我不能给你灌鸡汤，也只能通过尽量细致的说怎么怎么运动就容易见效果，因为容易见效果就容易让同学产生自信心，就可以一点一点积累，不如信心越来越足，身体越来越好的良性循环，但是呢，毕竟身体的各种状态太复杂，我怎么说，都只能说个大概，这一点就只能靠同学自己要去钻研，狠心的钻研了，这也就是说，救你的只能靠你自己，你的智能的身体才是一味最好的药：最经济，最可靠，最环保。中医里说人体五腑六脏相生相克，这话对于用来理解：通过不同的运动这个手段把身体强化到越来越健康，那是再好不过了，一荣俱荣，一损俱损的。运动就得撬动人体的发动机啊，这个发动机就是心脏，不强心，发动机不强，身体怎么好呢，弄个热水袋来给肝脏活血化瘀，请问心脏强了么？打个球蛋白来提升免疫力，请问能持续多久，心脏变强能持续多久呢？喝热水来提高免疫力，请问心脏强了么。心脏不强，身体肯定最后就强不了的。所以，有氧运动才是首选，跑步这种最大众化的运动才成了首选的。也才有了我大肆吹捧的羽毛球，游泳，等等之类抛砖引玉的有氧运动，至于洗冷水澡，如果对于身体打疫苗产生抗体的过程，身体通过感冒发烧来进行自我调节身体机能而已有一些真知灼见的话，才会懂得我说的冷水澡，冬泳对提升免疫力的强大功效了，当然，这个得到身体好到一定程度的。也就懂了为何有些人就那么对冬泳，冷水澡如此钟情了。

一个通过运动来全面提升身体健康的角度来看，先暂时稳定住病情不让恶化，通过不断的运动来把身体的五腑六脏，皮毛血管弄得越来越健康，顺带就关照下这个病毒，慢慢得杀，让智能强大的人体免疫系统自个慢慢杀毒吧，还值得天天牵肠挂肚，这肝还能有机会继续硬么，也只好软起来，为啥，100天肝细胞重生啊。心脏不会得心癌，因为心脏老跳，肝儿软了，因为新生肝细胞越来越多被毒杀的越来越少，这趋势下去，结局是个正常人都可以想的到。此时，只是你太弱了，久病身体弱，心也弱，都没有勇气来勇敢的往这一个思路上想，往这一条道上走而已。所以说，只有你自己能救自己，首先得有勇气啊，还不能半途而废。

有人说我有怨气，那就来点没怨气的吧。哈哈

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只有积极运动不止，生活质量才能不停提升。
有氧运动是身体获取和积累正能量的最经济，可靠，考验人的健康强身方式，其他都是辅助，都是江湖救急。
只有能够让你身体逐渐变强的运动才能算是适合你的运动，不然就是不适合的。
有运动之名，无运动之实的’运动‘，要么是不懂什么叫适合的运动，或者是自己哄自己罢了。

不与运动配合且不以保证肠胃通畅为前提的食补都是在进食毒药，慢和快而已。
长期服药身体越来越差还勇敢地坚持服药无异于服毒自杀，慢和快而已。

只有资本主义才会弄出吃一辈子的药。

身体不好，自然免疫力也不好，自然得什么病都正常，治什么病都不好也正常。
没有心癌，因为心脏一直在运动。
人体免疫系统的强大潜力，是事实，不管你信，还是不信。
药是什么。与身体相应，就是药。
信药？信运动？信科学？信主流？信医生？都不能不信你实践的结果。
没有运动提升免疫力来保驾护航的自愈的是个伪命题，它的最大风险就是癌。
一切花样吃药法都是来骗你的。
一切以停药为诱饵引诱吃药都是骗人的。
一切大骗局的最初都是真实的，最后的大套就是打死你都会信的那一部分。
嗑药不仅仅是吃药，生活质量的下降，还是做一辈子的人肉提款机。
只嗑药，不运动，迟早水生火热，生不如死。
嗑药没有副作用是运气，有副作用才是正常的。
好心人比坏心人更容易干坏事，因为大家防得了坏心人，却防不了遍地高举好心大旗的无知的好心人。
久病可以成医，不过成的都是老军医。
久病的经验一般就是帮助你继续久病的。
久病必然导致心病，心病比身体的病更难治，或者说没法治。

抗药对免疫系统的抑制是正常的，免疫耐受是伪命题。
没有强大的免疫系统的保障，任何嗑药后检验出来的自愈，转阴，金牌，抗体都不过是梦幻泡影，病毒或早或晚的反扑会更加凶猛。