肝功能正常多久后可以进行较剧烈的运动

chang7811

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你这个猛，我也就跑个千把米，主要靠游泳，羽毛球。

weqand

主要看CK有没有升高，如果CK高于正常值是绝对不可以剧烈运动的。
我之前一直轻度脂肪肝转氨酶都不正常，但是CK正常。每天跑步5-10公里 半年减重20斤  复查B超脂肪肝没有肝功能都正常了。
每个礼拜踢一场足球，由04年吃下第一颗拉米开始抗病毒后，一直都坚持运动。
后来大三转成小三，就看下有没有运气能治愈了

chang7811

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多久检查一次表抗？

xhl168cn

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慢跑或快走都可以，不能累着。

ysb111820

qq2016 发表于 2016-12-8 12:03
对头，这个办法得坚持的，时间长了，效果越好。每次运动得要稍微有点疲劳，不然强度不够，还得适当出汗， ...

这个家伙又来忽悠了

weqand

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半年吧

四十己过

我长跑一年多了，平常跑个半马很轻松，跑过六次半马了。最长跑过30公里，25号福马，希望安全五小时完成。
话回头说确实长跑很伤，尽量保持跑十公里左右。我这个全马跑完，以后不计划再跑了，这两个月加大跑量了，最多一个月跑了170公里。
长跑不知道算不算剧烈运动~

csfluke

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自己掌握量，慢慢加，关键是看运动后身体的反应，肝有过问题的人，要注意不能像正常人那样追求极限

Lovethelord

多谢战友的回答！