（中国好病友）谈三颗小药丸之间的内在逻辑模式

kk1234

养生这些个招数呢，一定得打组合拳，想一招鲜就能够产生足够的能量来强壮身体，健康体魄，提升免疫力，以至于最终能清除体内病毒，这个就别想了。就靠吃个硒，就靠吃个药，就靠练个气功，就靠吃个蜂蜜，就靠跑个步，等等，局部的作用当然是有用的，不过也只能是局部的作用。
很多病友一定玩过街霸这个游戏，要ko对手啊，基本还是得组合拳啊，而且这组合拳得对，随便组合也没用啊，就好比上面这，练个气功吃个蜂蜜，再加跑步，这么单个的组合，就以为一定能适合，都如吃药标准一般，除非运气好，正好就是适合你的，不然，不一定有什么大作用，可能最多还是局部的。

我当时最初写的三颗药丸啊，如果你单独分开来看，来用，也还是有用，不过那个威力没有发挥到最大，最多也就五成吧。如果组合起来了，才会达到了7，8成，如果再加上了修心，那就能量巨大，不好说了。下面我就说明一下这三颗小药丸的前提条件和内在逻辑。

每次都说过的，吃三颗小药丸之前，都是有条件的，你不符合条件就不要吃，得符合条件了才吃，你努力得把自己往这条件上靠了，才可以服用者三颗药丸，不符合条件，吃了还有害呢。这前提条件就是你的病情算稳定，不是那种发病到无法适合这些个运动了，或者暂时就适合静养，简单而言，服用这三颗药丸，得身体基础还可以，不是病恹恹的，肠胃还可以，不能差。当然病友的问题还是主要集中在，心，肾，脾，肝，脾这五腑六脏这几个方面。

跑步，腿贡献最大，有氧下肢运动，这一项运动主要就是强心，出汗排毒健脾，开胃。
羽毛球，腿和上肢贡献差不多大，有氧上下肢 运动。这一项运动主要就是强腰，以及出汗排毒健脾。
冷水澡，不需要运动，可以说是一场意志和肉体的‘摧残’，直接通过低温度来刺激肌肤，毛孔收缩，血管收缩，刺激你的免疫系统，提升免疫力，这一招无药可替代。这一招可以通过调节水温来调节自己可以接受的强度。

比如我，周一去跑步了，强心了，洗个冷水澡。 休息一天，周三去打羽毛球了，洗个冷水澡。休息一天，周五再去跑步了，洗个冷水澡。周末其他活动就不说了。
如果每周都围绕着这强心，强腰，刺激提升免疫力来折腾，这身体能不强壮，免疫力能不上升么，何况其实我自己有个游泳的好习惯，有时候偷懒了没洗冷水澡，这游泳的事情，也基本可以代替了。这刺激啊，就基本没停。这刺激有什么用，没看出来这刺激跟打疫苗是不是很像啊。

为啥老是要强心，强肾呢，这还用说么，运动提升这两玩意的过程中，其他的内脏自然就被带好了嘛。都好了，就得要刺激一下，让免疫系统也强大一下。免疫系统不刺激一下，怎么能让他的功能提升到最大呢。要强大，就得让免疫系统在高低温之间来回折腾，折腾多了，免疫力不提高都是人品问题了。当然，身体不好，脆弱，能受的了这个折腾么？？

只有在这样一个逻辑的模式下进行的养生运动，才会把功效发挥到最大。我也只是做到了大概7，8成的样子，就可以这样了。如果你也横下一条心来，是不是也可以这样呢，谁干谁才知道，我是一点都不知道的。

当然了，这个是我的三颗小药丸。我的模式。如果你套用这个模式，选用其它的强心强肾的运动来，选择其他的刺激免疫系统的方式，当然最好了，适合你的可以执行的才是最好的，如果我的方式在于你无法执行，也没用啊，关键是，自己得实践出来，发现确实对你有效，有效了就得坚持。

我这么一解释，是不是该检讨下自己的所谓养生运动为啥功效这么低下了么。那些个一招鲜的所谓养生运动，是不是得好好思考改良一下呢。是不是得重新考量下如何找到属于你自己的三颗小药丸呢。养生么，如逆水行舟，不进则退，保持？最后保持不住的，岁月不饶人啊。

kk1234

这个帖子才是精华啊，自己要顶起来。看了三颗小药丸，不看这个帖子，糊涂的可能性很大的。

ysb111820

你这个满嘴胡话的骗子，又到处招摇撞骗了，人在昨天在看，你这样的人不得好死

ysb111820

老王卖麻花 发表于 2016-11-18 12:30
回复 ysb111820 的帖子

KK应该可以包治百病的，既然HBV可以靠他这个养身大法治愈，HIV一样可以的，KK可能正在进行他一套养身驱除HIV，既然他那一套可以治愈乙肝，为什么不上个央视宣传一下，造福百姓呢，而要在这小小的论坛里兴风作浪呢？既然那么牛逼何苦要这样憋屈自己呢？那么多自愈的为什么都没它这么得瑟呢

ysb111820

kk1234 发表于 2016-11-18 11:26
这个帖子才是精华啊，自己要顶起来。看了三颗小药丸，不看这个帖子，糊涂的可能性很大的。 ...

KK，你20发现，30自愈，今年40多重返论坛，会不会50岁又发病呢？

kk1234

嗯当然有可能啊。我回个帖子就立马死掉的可能性也不是没有啊。

ysb111820

kk1234 发表于 2016-11-18 14:51
嗯当然有可能啊。我回个帖子就立马死掉的可能性也不是没有啊。

KK7岁开始放牛，20岁跟大人去深圳扶痰盂，30岁改行到上海给老人倒大便，40岁在火化场杆死人，正式成为国家公务员。

kk1234

这组合拳是得好好体会的，只看明白了意思还不行。

ysb111820

kk1234 发表于 2016-11-20 11:23
这组合拳是得好好体会的，只看明白了意思还不行。

KK1234，你后悔在不死鸟大哥的帖子发表那样言论吗？ 我要是直接抨击你，你是不是会很不爽？那我就祝福你吧，祝你20发现，30自愈，今年40多重返论坛，50得肝癌去当面跟不死鸟大哥道歉。KK1234，你后悔在不死鸟大哥的帖子发表那样言论吗？ 我要是直接抨击你，你是不是会很不爽？那我就祝福你吧，祝你20发现，30自愈，今年40多重返论坛，50得肝癌去当面跟不死鸟大哥道歉。