（中国好病友）再谈我的三颗小药丸之一冷水澡

kk1234

冬天了，能洗冷水澡，首先得身体健壮一点，身子弱，也会洗出病来的，二个就得有意志啊，不然坚持不下来，只洗几个就放弃了，跟没洗一样的。就这两要求下来，论坛里就没几个人符合了，不过如果有缘人能够通过这个那个办法，最后达到了这两个条件，试一试这个冷水澡，对于提高你的免疫力，那是超级有效的。我选它，首先呢是翻了很多资料来选怎么提高免疫力啊，那方法很多的，汗牛充栋啊，最后选了这一招，基本是因为它可行，而确实感觉很好，三个呢对自己也是一种身心的修炼啊，而从我的结果来看，这一招确实对我很有效的。不然，我也不会把他放在第一颗丸子了。这一招本来在普通人里用得就少，在到病友里，就凤毛菱角了，我能够提出了，是考虑了他的安全性的。也从理论上研究过一下，如果你想知道更多，就去百度吧。百度来的东西么，最终要自己实践一下，才好说可行不可行的。不过，还有一点我得补充下，以前可能漏掉了，我是一年四季都在室内游泳池游泳的，一般一周一次或者两次，冬天室内泳池一般温度在27度。我游泳控制得比较好，每次只在里头呆一个小时，运动量也不搞很大的那种，所以基本没有带来体重剧增这个副作用。这也让我能够比较容易适应这个冬天冷水浴。在上海这种天气，冬天在零度附近，确实不错的。从中医角度看，冬天是养肾的季节，这是不是又把人体的生命之源。。。肾养了一把呢。很多人质疑这个洗冷水澡，是因为没有仔细读的，就看了一个标题，我已经不知道墨迹了多少会了，我的这个养生跟你想的那个养生不是那么一回事的，得仔细看的，不要带着成见看的。

荣誉与共

确实存在 说话不算的情况

荣誉与共

看完楼主的帖子，洗澡时候有意调低了水温！！一点点！！！

kk1234

荣誉与共 发表于 2016-11-16 20:43
确实存在 说话不算的情况

跟君子说话得算数，跟小人说话算数是不是真傻呢？

我教育小孩是，跟骗子要撒谎，跟好人要诚实。

如此而已。

hansruder

kk1234 发表于 2016-11-16 21:46
跟君子说话得算数，跟小人说话算数是不是真傻呢？

我教育小孩是，跟骗子要撒谎，跟好人要诚实。:v ...

你看你那傻逼中二样，每天照镜子是不是都能把自己给迷倒？说过的话跟放屁没区别，原来你就是个括约肌，你个大傻叉

荣誉与共

淨空法師 ：凡是做事情为自己利益去做的，统统是恶，凡是利益大众的就是善。

kk1234

荣誉与共 发表于 2016-11-17 08:10
淨空法師 ：凡是做事情为自己利益去做的，统统是恶，凡是利益大众的就是善。 ...

就是嘛，还是你懂我啊，也懂他们这几个啊。