乙肝人要注意防范脂肪肝

guifeiwen

有乙肝的人如果肝功能正常要适当的运动，如果说不运动过分的休养，很容易患脂肪肝，不要吃脂肪多的食物，饮食要清淡。我就是缺少运动，吃多了油腻的食物患上了脂肪肝。大家切记。

kk1234

guifeiwen 发表于 2016-11-8 11:15
有乙肝的人如果肝功能正常要适当的运动，如果说不运动过分的休养，很容易患脂肪肝，不要吃脂肪多的食物，饮 ...

这个在论坛里已经是共识了，有个haowei就是跑步把脂肪肝跑掉的，，还有好几个人的。

得了这病，不弄点合适的运动，基本最后就只剩下吃药。

supperdry

太对了，今年6-7肝功能开始不好，10月份就检查出中度脂肪肝了，尽管饮食已经很注意了~
接下来跑步减肥中！

mikoc1985

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我也是脂肪肝，表面抗原转阴了，但是脂肪肝了

kk1234

mikoc1985 发表于 2016-11-9 16:06
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我也是脂肪肝，表面抗原转阴了，但是脂肪肝了

养生运动搞起来，不然这个阴停了药就容易阳。

kk1234

心态 在这里

心性与疾病的关系
这是第一集 http://www.tudou.com/programs/view/faQ55mncLTU/

这是第二集 http://www.tudou.com/programs/view/onbTrap-oFA/

这是第三集 http://www.tudou.com/programs/view/D9RiX-Q9Ccg/

以上三集（录音）仅仅是一个 “引子”，如果大家听完后认为有道理，希望了解到更多更多。。。。有关 “心性与疾病关系” 的内容， 可以在 土豆网 或 优酷网上搜一下 “王凤仪” “刘善人”“刘有生” “王元五”“性命哲学理论”
“传统文化论坛“陈大惠”
等词汇 ，将有更多震撼性内容，只要心性改变，疾病将不治自愈，人生的道路将平安，幸福！！

mikoc1985

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是的，要运动，昨天就去打了篮球。
不过我停药了马上就三年了。2013年就停药了

weqand

我3年前B超查出轻度脂肪胺。转氨酶一直比正常值高。后来就跑步，从开始1公里 3公里 5公里 体重直线下降减去15斤，现在小腹都有马甲线。早就摆脱脂肪胺2年，现在还在坚持跑。 提醒一下打算跑步的朋友 跑超过5公里的 要选好一点的跑鞋，例如亚瑟士，李宁超轻这类。缓冲比较好。

kk1234

weqand 发表于 2016-11-11 16:57
我3年前B超查出轻度脂肪胺。转氨酶一直比正常值高。后来就跑步，从开始1公里 3公里 5公里 体重直线下降减去 ...

穿来穿去，还是阿迪，耐克的好，虽然贵一些。人家人体工程做的好啊。李宁的还是差距不少。

yixinganyan

我乙肝30年，最近表面抗原转阴，由于强调过份休养，脂肪肝。现在45阳。