健康饮食及锻炼

kk1234

喜欢维尼熊 发表于 2016-10-17 15:52
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以人的机能来说，应该是晚吃不如早吃，

过午不食，太严格，哪儿能做到呢，我们折中下过午少食，也就是晚餐少吃点吧。毕竟大家得上班啊，你饿的走不动也不行啊。哈哈。具体为啥过午不食了，就不多解释了。