关于如何避免漏服，定时吃药经验分享

阳光醉人

关于如何避免漏服，定时吃药经验分享

    来这个论坛的基本上都是抗病毒的战友，相信大家一样，怕的不是吃药，而是怕耐药，正常情况一天一颗药跟正常人几乎没什么两样。除了先天基因因素，耐药与服药的依从性有直接的关系。
    本人去年发病，从降酶、中药、干扰素一路走来，最终还是开始了磕药的历程。如何做到每天定时服药，总结经验如下 ：
1、一定要用手机定时闹钟，第一次闹钟如果刚好不方便服药就把闹钟点下一次提醒，一般闹钟都是隔5-10分钟会再次响起。如果马上服药，记住也不要关闭闹钟，还是点下次提醒。有些时候，你决定马上服药，就把闹钟关了，但如果这时刚好有点事或接个电话，就容易把服药这事给忘记了。一定要等药服完后，再主动关闭闹钟提醒。此时如果你刚好忘记服药，没事，闹钟还会提醒你，直到你服完药再关闭提醒，万无一失！
2、恩替药片设置很人性化，一板七颗，每天一颗，一周一板，一般只要习惯了，看药板就知道当天有没有服药。但是服用替诺就麻烦了，一瓶30颗，有一次我带了几颗药到公司，闹钟响起的时候刚好手头有点事情，闹钟响了几次，一来二去忘记有没有服过了，也不记得带了三颗还是四颗到公司。反复思考不确定，为了保险起见决定再服一颗。晚上回家一数瓶子里的总数才发现当天重复服药了，但也总比万一漏服好。后来想了一个办法，买几个小盒子，把替诺分成七颗每盒，如果不确定是否服过，只要数一数盒子里的药片就知道了。
3、随时在皮夹里放两颗备用药，特别是定时在白天服药的，有时外出、开会、临时出差一两天，闹钟一提醒，随时翻出一颗干吃，吃药工作两不误！
大家集思广议，看看还有没有什么更好的办法。

smilingcloud

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【当天重复服药了，但也总比万一漏服好】
TDF和ETV都是
药物如果漏服了，及时发现的话，立刻补上。
但是如果跟下次用药的时间比较近的话，就跳过这一次漏的，下一次按时吃1次就行了。
请不要一次吃两日的量！


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我找到的是 独立行政法人 医药品医疗机器综合机构（ http://www.pmda.go.jp/english/index.html 日本政府设立的负责医疗器具的机构，算是权威机构吧）发布的面向患者的药品指南　2015年12月更新 （http://www.info.pmda.go.jp/downf ... 0024F1030_1_04G.pdf）里介绍的

●どのように飲むか？// 怎样吃药？
コップ１杯程度の水またはぬるま湯で飲んでください。//一杯水或者温开水送服。
●飲み忘れた場合の対応//忘记服药的时候的处理
決して２回分を一度に飲まないでください。//请不要把两次药一起服用。
気がついた時に、１回分を飲んでください。ただし、次の飲む時間が近い場合は
１回とばして、次の時間に１回分飲んでください。//发现漏服时，请补上1次药。但是，如果跟下一次服药时间接近，请跳过1次，下一次时吃1次药。
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有关TDF所有药品审批文件和资料  http://www.pmda.go.jp/PmdaSearch ... neralList/6250024F1  
1个很详细的66页的TDF说明书  http://www.info.pmda.go.jp/go/in ... 50024F1030_1_003_1F  

两次药，1次服有什么问题？
容易造成药物浓度高，而容易引发副作用。

日本健康人39人参加实验，空腹和吃高脂肪食物（食物内容 1055卡路里，脂肪含量54%）之后，单次口服300mgTDF，比较空腹Cmax AUC分别上上14%和40%。
-----个人理解： 结论是这点上升，不影响什么。所以饭后吃TDF没关系。
日本人健康成年男性的实验是，空腹口服300mg，1.2±0.5小时血清中药量浓度达到最高值。



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恩替为什么不能吃饭的时候一起吃呢。

恩替在吃饭的时候吃的话，吸收率会下降。欧美数据显示，0.5mg恩替口服时，食用标准高脂肪食物（945卡路里，脂肪54.6g）或者零食（379卡路里，脂肪8.2g），吸收稍微会延迟。
（跟饭一起吃的情况是 1-1.5小时；空腹的情况是0.75小时），Cmax下降44-46%，AUC下降18-20%。



哎。。。。原本想安心潜水的。三个月养成的习惯，一时半会还改不掉。继续潜了~~~~~

lvfeng780624

smilingcloud 好喜欢。。。。。

阳光醉人

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谢谢提醒!
如果不确定当天有没有服过药，以后将采用一个折中的办法，比如每天早上8点服药，但忘记有没有服用过，那么可以考虑在晚上8点时补服一颗，最大限度避免药物浓度过大，又最大限度避免真的漏服带来的不良影响。

smilingcloud

耐药还是副作用

两害相较取其轻。

mosttalent

我一直晚上10点左右吃药，有时候看书，玩游戏晚了点，就睡觉前吃，结果是5年来漏了3颗

阳光醉人

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我服药一年，漏服是没有，只有最近这一次重复服用。定时服用前后时间不超过15分钟。只有一次闹钟响起关掉后忘记服药，50分钟后才突然想起，吓一大跳！所以一定要记得服药后再主动关闭闹钟提醒，这个习惯很重要，否则难免会有漏服。

阳光醉人

我现在吃替诺，时间每天设在上午9点，刚好空腹两小时，离午饭也有两小时。晚上服用确实更方便 ，但如果定时在晚上服药，那么晚上8点后就不能吃东西了。晚上我喜欢健下身，健身后补充下能量。所以定在上午服药比较合适。

windows071

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你千万别潜水阿，严重支持你的学习笔记系列，等着第4帖呢

smilingcloud

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哎，别提读书笔记了。
有人把【读书笔记】当恐怖小说看了，被吓坏了。