关于饮食保持健康，大家是如何做的，可以多吃些什么食品

zhangqiling

我是大三阳的患者，因为家里面的经济条件，所以治疗也是断断续续的，拉米吃的也是断断续续的，只不过是我没有那么的不好的生活习惯，没有太强烈的反应，不过这几年越来越感觉到力不从心了，不管是精力还是体力上都感觉不太行，总是容易困乏，干点活就感觉非常的疲惫，所以又很想重视我的病情，想咨询下战友们，平时在饮食上或者价钱不贵的中药西药什么的能对控制病情，提升免疫力能好些，多给推荐下，有经验的战友们


非常感谢各位战友的意见，看了大家的回复，还有几个问题想继续了解下
1.关于补充维生素，是吃什么样的比较好呢，21金维他？所有的维生素都补充还是吃那种单独的？补充VC,VB的那种，哪个比较好呢，对于病情。大家一般都吃什么样的维生素呢，保健品类别的
2.肝功能不正常的话，一般都吃联苯双酯比较多，这个药长期吃用来降低转氨酶好么？另外以前听一个专家说使用这个药本身是一个治标不治本的方法，虽然转氨酶降下来了，但是病灶还在，对肝脏本身的恢复其实没什么作用，反而让人忽视了肝脏的病变，延误了治疗，不知道大家是什么意见
3.我之前吃过一种治疗肝病的药品，说是从昆布当中提取的，据说昆布对于肝病的治疗和恢复有一定的作用，有谁了解这个说一下，昆布好像就是还带类别的植物吧？跟海带有什么区别么
4.大家有没有这种感觉，肝病能影响心理和情绪，我刚开始治疗的时候，那个时候就忽然觉得身体特别的舒畅有力气，而且心情不自然的就好起来，干什么都有冲劲。而肝病严重的时候，就感觉心情很低落，对什么都提不起兴趣，干什么都没动力。大家有没有这种感觉，我的这种感觉一定不是我知道我有这个病，而造成的情绪低落，就是发病时候自然就感觉情绪低落。

阳关Boy

几个推荐：1正常饮食习惯，不抽烟、不喝酒、不熬夜。2. 远离地沟油、转基因油品；3适当补充维生素C，药店停便宜的那种，每天补充5-10片，同事可以考虑生吃大蒜，吃蜂蜜；4.勤锻炼，每周都得有锻炼身体的时间。

相信会幸福

蜂王浆有用吗？

liangzaizaia

不管经济如何，先去查个病毒量，肝功和三系定量。
其他的少吃脂肪含量高的食物，多吃清淡，早睡，每天保持8小时左右睡眠时间，避免大量运动。我觉得肝功应该不正常了吧

llau_lhf

除了上面几位说过的，还有下面几点是我的体会：
1.补大量维生素c同时必须注意补维生素a+d,所以要时不时吃点鱼肝油；
2.咱们肝不好补复合维生素b很管用（但要和维生素c片分开吃，至少间隔一个小时）；
3.多吃番茄，葡萄，柑橘类水果；
4.蔬菜多吃菇类，和黑白木耳，煮菜时多放醋；
5.最最重要，多喝水。可以用蒲公英熬水喝，红枣/枸杞/花生熬水喝也很好；
6.每餐饭后能吃酸奶（含益生菌那种），对肠胃很好。

祝大家都早日拜托这个，成功上岸！

csfluke

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大蒜，肝炎病人不适合吃的

阳关Boy

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呵呵，对有炎症的来讲可能不太合适吧，不过对正常的携带者来说应该还是有帮助的。