我的辅助治疗计划

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      本人男，年芳26。于3,4岁时发现携带，今年5月得知发病，6月下旬开始治疗。求医于国内顶级专家，准备长期艰苦奋斗。现阶段的主要治疗方法大家都已熟知，本贴主要想写下自己的辅助治疗方法。每个人的境况不一，希望看到此贴的XDJM们也能根据自己的实际情况安排好自己的辅助计划。
      对于这个病，我们能做的就是把治疗效率提到尽可能的最高。为了辅助主要治疗，而制定以下计划：
      1. 睡眠：11点前睡觉，7点左右起床；中午最好能睡会；一天的睡眠时间至少保证8小时。
      2. 心情：不要特意关注此病；在掌握了应有的知识后，应把主要精力放在生活上。保持乐观开心，过能让自己的生命更美好的生活。
      3. 饮食：以清淡为主，尽可能少吃油腻，辛辣或高脂肪的食物，多吃水果蔬菜。每顿饭量适当，在每顿饭间吃水果补充。每天上午一杯奶，下午一杯绿茶，晚上一杯蜂蜜。多吃坚果和地瓜。不喝酒。
      4 运动：在肝功正常之前，只保证每天适当的散步；正常之后每天坚持适当的，不至于疲劳的运动。
      5 营养素补充：每天蜂胶+硒片+飞水蓟（保健品，非药品）
      并没奢望以上的所有会有立竿见影的效果，只是把自己所了解的且能做到的事情做好，让治疗更加有效，让身体慢慢变好。且以上的所有也会随着身体状况，所处环境及年龄的增长而变化。我会为了我的身体和幸福而努力，也希望会对看到此贴的战友们起到抛砖引玉的作用。
      P.S.：二,三,四楼贴蜂胶，硒片及飞水蓟的作用。这些内容均摘自网络，当然其功效也许不会非常明显，但已有的文献和论坛中有些战友的经历也都说明了其会有正向的促进作用，故希望大家加以参考!
      P.P.S.：TC的饮食安全众所周知，所有经过加工的食品我尽量买国外的，像上面说的蜂蜜，蜂胶，硒片和飞水蓟都是外国产品。绿茶我买的是国内通过有机认证的产品，奶是保质期3天的鲜奶，过段时间如果因为去外地上学而买不到鲜奶的话也会尽量买国外的奶粉。

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      蜂胶治疗肝病
　　蜂胶对于长期喝酒造成的脂肪肝、肝损伤有很强的修复作用，可以有效地预防酒精性肝和酒精性肝硬化，预防肝细胞中脂肪的积存，从而对脂肪肝进行有效地预防及治疗。
  蜂胶药用

蜂胶药用
而且，具有广谱抗菌作用的蜂胶，不仅能够杀灭肝炎病毒，抑制病毒在肝脏细胞内复制，而且能够强化机体免疫能力，使乙肝转阴。
　　1991年学者Holland研究报道，蜂胶中的黄酮类等物质对肝脏有很强的保护作用，能够解除肝的毒素，减轻肝中毒。
　　研究还证明，蜂胶中的木脂素可以改善毒物对肝脏的影响，促进肝细胞的恢复。萜稀类物质有降低转氨酶作用，对四氯化碳引起的急性肝损伤有明显的保护作用，促进肝细胞再生，防止肝硬变。
　　1994年Gonzalez等人研究还发现，蜂胶的解毒作用和N-乙酰半胱氨酸的解毒作用相似。1996年，日本医学工作者山本伦大报道，服用蜂胶不仅能使乙肝转阴，而且也能使丙肝转阴，同时对肝硬化有很好的治疗作用。
　　蜂胶中富含总黄酮、总酚酸、萜烯类物质，具有调节转氨酶活性，降低血清转氨酶浓度水平，改善肝细胞生物膜活性与通透性，调节肝细胞氧化代谢功能，抗氧化，稳定和清除过剩自由基，消炎解毒，修复肝组织细胞的病变损伤，防止中性脂肪堆积和肝硬化的发生与发展。
　　坚持食用蜂胶保健食品的人，由于肝功能的改善，提高了分解转化酒精的能力，酒精耐受力一般都有不同程度的提高，不容易出现醉酒，特别是宿醉现象。
　　近年来有很多有关国外蜂胶制品的报道，那么，是不是国外的蜂胶制品就比我国的蜂胶制品好呢？答案是否定的！
　　一是我们接触到的国外蜂胶制品所采用的原料未必真正来自于国外。中国是世界第一养蜂大国，根据联合国粮农组织（FAO）2003年的统计，中国有700万群蜂，美国259万群，澳大利亚34万群，新西兰34万群，日本的蜂群量更是少得都没有列入世界蜂群分布统计，而这些国家的蜂胶产品消费量是很大的，所以大量的原料都依赖于中国。
　　二是即使是国外的蜂胶原料，其品质也未必优于中国。我们来比较以下经常遇到的有关巴西蜂胶的原料和中国的蜂胶原料中常规八种黄酮含量。
　　所以，国别不是判别是否优质蜂胶制品的标准。
　　还有些人说，优质蜂胶制品是不是应该溶于水？其实天然蜂胶含有的300多种化合物中，真正能溶解于水的不超过4%，溶于水的蜂胶制品大多添加乳化剂，这些乳化剂的加入，使蜂胶功效的发挥大打折扣。况且，我们人体的消化系统是很伟大的，并不是对溶于水的食物，消化吸收的效果才好，所以是否溶解于水也不是判别优质蜂胶制品的标准。
蜂胶治疗乙肝吗
　　1．蜂胶具有很强的抗乙肝病毒作用。
　　蜂胶原液中的黄酮类及萜烯类具有广谱抗菌作用和明显的抗肝纤维化作用，不仅能够杀灭肝炎病毒，对人体的免疫系统有强化、激活作用。研究表明，蜂胶对多种病毒（包括乙肝病毒）有着很强的抑制和杀灭作用。这是因为蜂胶中富含高良姜素、山奈酚、槲皮素、异戊基阿魏酸盐等杀病毒的有效成分。
　　2．蜂胶能有效提高人体的免疫功能。
　　体液免疫的免疫球蛋白1gG、1gM可阻止病毒吸附和穿入易感的正常肝细胞，并增强吞噬或导致对感染了病毒的肝细胞的识别，发挥细胞毒作用，释放出的病毒可被体液免疫和吞噬细胞清除。致敏TDTH细胞可释放多种淋巴因子如干扰素和白细胞介素—2等。可进入细胞内诱导细胞产生抗病毒蛋白质（酶），阻止病毒在细胞内复制。研究显示，蜂胶具有增强、调节机体免疫功能的作用，其中咖啡酸、绿原酸、5-咖啡单宁酸以及多种低聚糖等是目前已经证明的有效成份。
　　3．蜂胶可促进细胞再生，因而具有修复肝脏细胞的功能。
　　蜂胶有很好的保肝护肝功效，黄酮类物质，酚、酸类物质，如精氨酸、脯氨酸以及甲基3，4-二邻-咖啡单宁酸盐等可以促进细胞再生，防止肝脏纤维化、修复肝细胞。
　　4．蜂胶治疗乙肝临床取得成果在蜂胶治疗乙型肝炎方面，国内外专家做了大量的基础和临床应用研究，尤其值得一提的是，几乎每一本有关蜂胶的科学著作中，都可看到蜂胶治疗乙型肝炎的成功病例。

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硒——微量元素中的护肝卫士　
　　1. 现代科学研究证明：肝炎、肝硬化等肝损伤时，都可表现血硒降低，而低硒又能促成酒精性肝病的发生； 2. 硒可以起到加速酒精分解代谢，解除酒后不适，进而保护肝脏，预防酒精性肝损伤；
　　3. 硒元素可以通过谷胱甘肽过氧化物酶完成的抗氧化作用，保护肝细胞的结构完整，清除自由基，加快脂质过氧化物的分解，从而保护肝脏。
防治肝病、保护肝脏：
　　中国医学专家于树玉历经16年的肝癌高发区流行病学调查中发现，肝癌高发区的居民血液中的硒含量均低于肝癌低发区，肝癌的发病率与血硒水平呈负相关。她在江苏启东县对13万居民补硒证实，补硒可使肝癌发病率下降35%，使有肝癌家史者发病率下降50%。
硒与肝病
　　硒是人体必需的微量元素，在人体中，肝脏是含硒量最多的器官之一多数肝病患者体内均存在硒缺乏现象，并且病情愈重。硒被认为是肝病的天敌、抗肝坏死保护因子，国内外多项研究均表明，乙肝迁延不愈与缺硒有很大关系，肝病患者补硒有很好的效果。
　　硒元素与肝病的医理作用
　　增强免疫功能，防止肝病反反复复
　　肝病患者普遍免疫功能低下，这就直接造成了机体识别以及抑制病毒能力的下降，其最明显的表现就是体内的病毒难于完全清除，病情容易反复发作，而硒是强效免疫调节剂，可作为免疫系统的非特异刺激因素，刺激体液免疫和细胞免疫系统，增强机体的免疫功能，提高肝脏自身的抗病能力，从而有助于防止肝病病情的反复发作。另外，硒还可通过提高免疫功能来改善肝病患者的多种体表症状，如：甲、乙型肝炎患者补硒能够在相对较短的时间内，大大改善食欲不振、明显乏力，面容灰暗等症状。
　　提高抗氧化能力，预防肝纤维化
　　肝病患者体内普遍缺硒，而硒的缺乏，一方面会造成免疫功能降低，一方面还会引起机体内抗氧化系统遭到破坏而使有害物质“自由基”的清除受到障碍，过多的自由基会造成肝脏损伤，从而会引起肝病病情的恶化，而硒是一种强抗氧化剂，可通过谷胱甘肽过氧化物酶完成抗氧化作用，保护肝细胞的结构完整，清除自由基，加快脂质过氧化物的分解，保护肝脏，促进肝功能恢复，防止肝纤维化的出现。
　　特别提醒：肝纤维化几乎是肝病向肝硬化、肝癌转化的必经之路，抑制肝纤维化的发生，对防止肝硬化具有重要意义。
　　阻断病毒突变，加速病体康复
　　肝病多是病毒引起，而病毒在人体缺硒时极易变异，从而变本加历的对人体产生伤害。美国和欧洲科学家合作进行的研究显示，人类的流行性感冒病毒在缺乏硒的动物身上会变得更凶猛、更危险，这是由于变异的病毒不但会逃避身体免疫监控，还会降低治疗药物的作用，影响治疗效果，研究发现，硒是唯一与病毒感染有一定直接关系的营养素，补硒有利于阻断病毒的变异，加速病体的康复。
　　解毒除害，保护肝脏
　　硒具有良好的解毒功能，能拮抗多种有毒重金属物质(如：汞、铅、苯、砷等)和
　　一些有害化合物，从而减少环境中有毒物质对肝脏的伤害。
　　与药物协同、效果事半功倍
　　在肝病治疗中会用到一些药物，明知其有毒副作用，却又不得不用，如何增强药物效果，缩短病程呢？研究发现：当硒与药物联合使用时，可能会出现良好的协同或相加效应，从而有利于改善药物的毒副作用，提高药物的疗效。
　　4.硒具有良好的解毒功能，能拮抗多种有毒重金属物质(如：汞、铅、苯、砷等)和一些有害化合物，从而减少环境中有毒物质对肝脏的伤害。

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【什么是“水飞蓟”】
水飞蓟是一种菊科草本植物，种子可以入药。茎直立，一般高30-200cm，有棱有锐刺，多分枝。叶无柄，长圆状阔披针形，叶缘波状**，具尖刺，叶面亮绿色，具白色斑纹；茎生叶互生，披针形。瘦果，长卵形，成熟后黑褐色，喜温暖干燥环境。水飞蓟是一种优良的护肝植物。
【“水飞蓟”的内在】:
水飞蓟的提取物水飞蓟素，具有改善肝功能、增强肝细胞膜等作用。
水飞蓟全草可用于肿疡及丹毒。
水飞蓟果实及提取物用于肝脏病、脾脏病胆结石、黄疸和慢性咳嗽。
水飞蓟种子榨油，含氮、磷、钾较高，具有较高的营养价值，可防止动脉硬化
水飞蓟的化学成分，全草含有黄酮类及延胡索酸；种子含水飞蓟宾（silybin）、异水飞蓟宾、脱氢水飞蓟宾、水飞蓟宁（silydianin）、水飞蓟亭（silychristin）、水飞蓟宾聚合物及肉桂酸、肉豆蔻酸、棕榈烯酸、花生酸等。其中水飞蓟宾的生物活性最高，约占水飞蓟素的50%-70%。
中医特点：性寒，味苦
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【“水飞蓟”的临床作用及效果】
从临床医学的角度看水飞蓟的作用如下：
1、抗氧化作用；2、抑制一氧化氮(NO)的产生；3、抗还原型谷胱甘肽(GSH)；4、保护肝细胞膜；5、抗肝纤维化作用等；
由于临床医学研究的描述术语过于专业化，路路就不做详细的罗列，如有兴趣大家可以百度搜索其药理。那我们下面还是用大白话来说说，水飞蓟到底有啥好处：6 z& y$ A1 w& `. `# z
水飞蓟素衍生物在欧洲被用作植物药治疗肝病已有2000多年的历史，最早的纪录出现在第一世纪(公元23至79年)。水飞蓟一直是专门用作治疗肝胆疾病的天然植物药。水飞蓟的应用，特别是在德国曾进行多项临床试验。到目前为止欧美各国曾进行一百二十多项有关水飞蓟的研究，经药理、毒理试验表明，水飞蓟有如下功能：
    1.预防肝损伤。对肝脏细胞形成一层保护膜，阻挡毒性物质，特别是环境污染物(农药、重金属、毒性化学物质等)入侵损害肝脏。对於一些急性肝中毒的病症，水飞蓟能有一定的解毒功效。可以明显减轻酒精过量对肝脏的损伤。
2.治疗肝病。对肝脏有强化及修护作用。透过刺激蛋白质的合成，可促进肝脏细胞修复，助长细胞新生。有明显的保护和稳定肝细胞的作用，用于治疗急慢性肝炎、肝硬化、肝中毒等病。对肝炎患者症状、肝功能均有明显的改善。
3.水飞蓟宾具有强力的抗氧化作用，可以减低肝脏细胞被游离基破坏的机会，保护肝细胞膜。具有抗辐射的作用。能抑制甲醛引起的腹膜炎。
4.调节胆汁的分泌，帮助消化脂肪，同时也可以滋补胃、脾、胆和肾脏。
5.为循环系统提供营养，减少心血管问题，包括动脉粥样硬化及高胆固醇血症。
综合来说水飞蓟具有清热解毒，保肝、利胆，保脑，抗X射线的作用。不仅对治疗急、慢性肝炎很有效，而且对肝硬化、脂肪肝、肝中毒、胆囊炎、胆囊周围炎、胆石症的疼痛等多种肝胆疾病也有疗效。
【“水飞蓟”作为日常保健大家最关心的作用】
作用一：能否治疗脂肪肝？
路路翻阅了多篇国内的医学类文章（注路路的英文虽然良好，但翻看国际的英文学术类文章还是有点吃力 *_* ），总体来看水飞蓟对于脂肪肝的作用普遍反应还是有效的。
摘自某文章的话：“得出结论水飞蓟素具有显着治疗脂肪肝,改善肝功能和降血脂的作用。”
依路路来看这个“显著有效”不得而知，但是本人觉得水飞蓟对缓解脂肪肝应该是有效果的。
部分文章参考：
http://www.cnki.com.cn/Article/CJFDTotal-YYXK201113097.htm' F4 z% l% p& O/ [& S  e2 H7 J
http://wenku.baidu.com/view/5ebf64020740be1e650e9abb.html
作用二：能否解酒、醒酒？
从部分的宣传中可以看到，说水飞蓟有醒酒、解酒效果。路路搜索了大量词条，查阅了一些医学保健论坛。并没有看到有学术性的文章描述水飞蓟如何作用于醒酒、解酒。
依路路看所谓水飞蓟能醒酒、解酒，特别是某些“亲”们希望吃了水飞蓟后，在酒桌上就能多抗两杯的，还是要慎重了。本人觉得对于喝酒应酬多，肝脏不太好的一些“亲”们，可以服用水飞蓟做日常调理护肝，但肯定不是能解决酒桌上问题的。我觉得解决酒桌问题最好的办法还是。。。。抠喉咙 >_<
作用三：能否保肝、护肝、肝病治疗？
对于水飞蓟保肝、护肝、治疗肝病等，这个已有很多的相关文章报道，水飞蓟的护肝作用应该是毋庸置疑的。但是作为保健品水飞蓟，区别于药物水飞蓟，我觉得主要起到的作用还是日常保健调养，是在没有肝脏病变的情况下来调理肝脏，预防病变发生。如果已经产生病变，大家还是要及时就医。

【其它的意见】
对于水飞蓟的抗纤维化的作用，有如下报到：水飞蓟素是植物乳蓟的活性成分，可以有抗脂质过氧化和纤维形成的作用。所有临床研究证实其使用是安全的，但是对抗纤维化的结果不一致。Ferenci等报道在酒精性肝硬化中，水飞蓟素可以降低病死率，早期肝硬化缓解。但Parés等报道200例肝活组织检查或腹腔镜证实有酒精性肝硬化的患者，进行随机双盲安慰剂对照试验，结果却不支持水飞蓟素可以改善酒精性肝硬化患者的生存率。2002年Lucena等其他小样本研究也发现6个月的短期临床治疗仅有抗脂质过氧化等作用。

【“水飞蓟”的使用建议】
一般建议在饭前或饭后服用。
每天的建议服用量应按说明的剂量，对于PP下的1944型号产品一般建议一日1-2粒。水飞蓟提取物实质上并不具有副作用，且可被大多数人使用，包括怀孕，哺乳期妇女，实际上其被推荐用于治疗怀孕期间因胆囊功能不足引起的瘙痒症。因为水飞蓟素刺激肝部和胆囊活性，对部分人群可能具有短暂的温和催泻效果。
水飞蓟易吸潮，所以使用过程一定要盖紧瓶盖，如用袋子存放一定要封装好，存放于阴凉、干燥、避光的地方。如水飞蓟提取物出现较多块状小颗粒建议停止服用。

犹豫的小马

参考下，呵呵

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别万岁了，80是目标~哈哈~

平常一棵心