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肝胆相照论坛 论坛 养生保健 请高手指点
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发表于 2012-7-13 07:50 |显示全部帖子
我是乙肝大三携带者,今年24岁,男性,病毒数很高,其余正常,睡眠好,食欲好。之前论坛里有人跟我说,不能做运动,说是运动会加快病毒的复制。可是我喜欢运动,还试图通过运动来增加免疫力,甚至想达到乙肝的自愈(我不是母婴传播,但是小时候未做过检查,也不知道是什么时候感染上的)。我每天会跑步3Km以上,仰卧起坐50个以上,还有起跳摸高50个以上,摔腿100下以上,摆手臂100下以上,偶尔还做几十个俯卧撑,我就感觉运动之后人特别精神,没有你们所说的累。倒是右胸(或者说肋)偶尔会有些不舒服,我觉得应该是摆手臂或着起跳摸高引起的吧。
     总之,就是想问一下大家,运动真的可以加快病毒的复制呢?应该有个度吧?像我这样,运动过后没有感到多大的劳累应该不算是过度吧?

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发表于 2012-7-17 08:36 |显示全部帖子
小劳即可,如练气功一样。
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