浅谈我的养肝办法

leohuang55

是啊，知足常乐

sunrain_k

保持好的心态，平和的应对一切...

远安

回复 荣坊村 的帖子

楼主说的太好了！照此办理，想不长寿都难，照此办理，乙人亦可向正常人看齐。补充一句：乙人应该绝对禁酒，以最大限度的避免 给乙人已受损的 肝脏雪上加霜。另：楼主准备抗病毒，不知现在抗了么！楼主小三20年，肝已纤维化，应该抗病毒，不能再等了。

xxfvssj

谢谢分享，非常地赞同

JXF8234

谢谢分享！

hclx1988

kk4321

如何把心态往好的上面转向呢，除了自省不断，运动这种物理上的舒心是不可缺少的，，，，不然还是在心态时好时坏的圈圈中无法自拔。运动这一个手段具有很强的操作性。天天喝心灵鸡汤是无效的，，因为没有从根子上着手，也没有从身体物理上着手，也就是心态的变化更体内激素有关，而运动就能让使得人逾越的激素上升，郁闷的激素下降，如果一边自我修心养性，一边运动，相得益彰，就算你修心养性境界不咋样，也还是能获取到了运动带来的强大的效果，。。。。 信不信没关系，试一试只有百益无一害啊，也不花钱，只需要克服你的惰性啊。尔等都是凡人，如果运动和修心养性的境界都无限向上，那你整个人就会洗心革面，恍然一新了，，，你已经不是原来的自己，有重生的感觉的。。。。

kk4321

身体的器官，没有一个不需要养的。而人体五腑六脏是有关联的，相生相克，一荣俱荣，一损俱损。比如心脏不好，容易死机。肠胃不好，迟早拖累其他器官。脾虚了肾虚了，肝坏了，时间一长，最终都得把其他器官拖跨了。有谁听说某器官挺强保持很久的呢，比如其他方面都不好，就心脏很强大？其他不好，就肠胃好，其他不好就肝好。相反了，其他都不好，就肝好，其他都强，就心脏很弱，其他都强，就肾弱。身体是个系统，为相互之间互相影响的，如果说，就如西医思维一样，把某器官如修机器换零件一样来修理，效果往往不佳，尤其是这种慢性病，最考验人的。

所以呢，养生么，就得系统的养，从心脏入手，从运动强心脏，进而强身开始，才是人间养生正道啊，这一路虽然足够沧桑，足够枯燥无味，足够让你时不时就很自然的放弃，不过能够坚持下来的，就活该你养生成功，你想失败都无法失败。而把一切希望寄托在虚无缥缈的特效药上面的，只能谁吃谁知道了，我说的话实话确实不好听啊，因为你想来喝心灵鸡汤，我却给你一盆冷水。。。。。

醒醒吧。药，与疾病相应的东东就是药，运动强身，才是治疗这个慢性病的副作用几乎为零的最好的药。如果你觉得不花钱买来的药心里不踏实，那就把钱捐给慈善机构嘛，这么也算用钱修心养性了一下吧

谭柳生

健康的生活习惯，良好的心态很重要