如何才幸福

飞天空

幸福就是获得满意

有些人会问：“我怎样才会幸福？”是不是天天都是愉悦的心情就是幸福？对马丁.塞利格曼教授来说，这是错误的，愉悦是立即的，来自感官，而且是暂时的。

区分愉悦和满意最大的好处在于，虽然有一半人无法达到积极情绪上的幸福感，但他们还是可以获得幸福，因为他们拥有满意感。满意无法从人身体的愉悦中获得，也无法来自吸毒或任何捷径。只有在高尚的行为做完后才会自然产生。愉悦是感官和情绪的，而满意来自于施展个人的优势和美德。

获得幸福其实很简单。就是要做有挑战性且需要要技术的事情；要集中注意力；要有明确的目标；要能得到即时的反馈；深深地投入到所做的事中；得到成功的感觉就是满意。

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幸福是无形的，把握今天珍惜有身边人。

丝录

认同，幸福并不一定愉悦。

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真证的幸福还是，人人为我，我为人人。