轻度脂肪肝,我的运动记录..!!! - 脂肪肝

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步步惊慌

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1楼

发表于 2012-2-3 23:44 |只看该作者 |倒序浏览 |打印

虽然我控制不了自己能吃多少,但是我能控制自己少油少糖少盐.
增加运动-我相信能让我健康起来-
今天我边看电视边慢跑-
早上25分钟晚上30分钟
我相信自己能坚持

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wusu

少将师长

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2楼

发表于 2012-2-4 18:31 |只看该作者

步步惊慌发表于 2012-2-3 23:44
虽然我控制不了自己能吃多少,但是我能控制自己少油少糖少盐.
增加运动-我相信能让我健康起来-
今天我边看电 ...

你是乙肝患者？不然轻度脂肪肝根本不值一提，很容易控制。

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步步惊慌

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3楼

发表于 2012-2-4 21:52 |只看该作者

回复 wusu 的帖子

大三阳是呀!
早上慢跑了二十分钟晚上也跑了二十分钟.

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童年的风筝

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4楼

发表于 2012-2-5 20:03 |只看该作者

我轻-中度脂肪肝

春节已经不敢吃猪肉了，马上就也锻炼了

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步步惊慌

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5楼

发表于 2012-2-6 00:03 |只看该作者

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加油-运动无什么好怕,只不过怕自己懒吧了-@
今天只是早上慢跑二十分钟.毅力开始被消磨.哎

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童年的风筝

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6楼

发表于 2012-2-6 12:39 |只看该作者

在没有乙肝的情况下，运动什么的简直就是小儿科。

有乙肝就不同了，又要运动节食减肥，又要考虑营养防止免疫降低病情恶化。

我之所以有了脂肪肝，就是希望免疫力能增强点，所以猛吃，营养过剩了

这成了一个动态艺术。。。

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步步惊慌

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7楼

发表于 2012-2-6 17:32 |只看该作者

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想问问你猛吃.-对乙肝有什么效果.
= =
如果想营养平均不如吃维生素,这样不会吸收过多糖等.

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