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标题: 乙肝熬夜怎么办？ [打印本页]

作者: a286021 时间: 2011-10-5 12:15 标题: 乙肝熬夜怎么办？

我在电厂上班属于四班三倒得那种。工作时间表 8：00-17 :00，17:00-1:00,1:00-8:00 唉！工作又难找，我不想辞职。大家怎么保养的，有什么好的保养方法没。

作者: seuqqlei 时间: 2011-10-5 12:23

工作尽量休息吧~不要感觉累~，饮食高蛋白，少油腻，蔬菜水果~工作间隙能躺着休息就躺着，躺着养肝~

作者: a286021 时间: 2011-10-5 12:28

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都说不能熬夜，纠结。

作者: 打虎上山 时间: 2011-10-5 12:45

上夜班只要不欠觉就行，关键是保证睡眠时间！

作者: springa 时间: 2011-10-5 13:00

上夜班只要不欠觉就行，关键是保证睡眠时间！

作者: auxero 时间: 2011-10-5 13:14

保证不累不疲劳就行，在保证安全的情况下尽量补充下睡眠！

作者: zlj1982 时间: 2011-10-5 13:19

继续熬

作者: a286021 时间: 2011-10-5 15:14

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我的工作也不是很累偶尔还可以休息下。白天补有用吗？

作者: cliffchen 时间: 2011-10-5 15:23

我觉得电厂的工作还行啊，起码不用天天熬夜，四班三转的话不错的

作者: a286021 时间: 2011-10-5 15:44

cliffchen 发表于 2011-10-5 15:23
我觉得电厂的工作还行啊，起码不用天天熬夜，四班三转的话不错的

逛了下，被吓到了。熬夜会怎么怎么样，好担心。我那工作基本上不用干什么体力活，8小时真正算起来能干2小时就不错，没事也就是去逛逛就是不能躺着睡觉。

作者: springa 时间: 2011-10-5 15:51

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有用,你就当在美国,,,

作者: a286021 时间: 2011-10-5 15:53

springa 发表于 2011-10-5 15:51
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有用,你就当在美国,,,

美国？不理解。

作者: 2011plan 时间: 2011-10-5 17:54

有种说法是乙肝携带的人尽量是早休息，最好是在晚上11点之前，不知道该说法有无根据。
平时还是要注意休息啊。

作者: music000 时间: 2011-10-6 13:07

换个岗位吧，哪怕少挣点，养病要紧

。咱这病不能熬夜的，否则药都白吃了。还会加速病情。

作者: ⑤⑥⑦ 时间: 2011-10-6 13:25

你们电厂入职体检么？

作者: 益无用处 时间: 2011-10-6 14:34

2011plan 发表于 2011-10-5 17:54
有种说法是乙肝携带的人尽量是早休息，最好是在晚上11点之前，不知道该说法有无根据。
平时还是要注意休息 ...

听说十点前休息是养肝的

作者: a286021 时间: 2011-10-6 19:43

体检啊，被忽悠过去了。好不容易进去了，又说不能熬夜。纠结啊。

作者: luke98 时间: 2011-10-7 09:21

最好别熬夜呢

作者: maodaxian 时间: 2011-10-7 09:32

晚上不要那么积极工作，能眯眼尽量眯眼，哪怕是被说成工作不积极也没关系，身体要紧啊。

作者: 陈虹虹 时间: 2011-10-8 09:49

习惯了一样的

作者: edenwind 时间: 2011-10-8 09:56

通宵下班后休息好睡好。睡醒不觉得困，晚上再上班不觉得累就OK。
我和你一样是三班倒的。

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