乙肝患者如何提高自身免疫力，希望大家各抒己见。

cwy121

RT。。。。。。。。。。。。

lingmaigui

对于所有人来说，提高免疫最好的办法莫过于均衡饮食，适度锻炼，正常作息。

springa

人体在感染病毒之后，比如SARS病毒, 乙肝病毒等, 病毒会躲过人体的防疫通报系统侵入宿主细胞，利用细胞的器官增植，等到大量病毒突然从细胞內倾巢而出时，被嚇坏的免疫通报系统就发出总动员的紧急通告，此时会出现医学上称为「細胞激素風暴」 (cytokine storm) 、的現象。

位二全身的免疫部队一收到风暴行动指令，就立即赶赴病毒聚集的宿主器官或细胞进行密集的”轰油炸”，于是会出现, 比如SARS会咳嗽、发烧不退、全身酸痛、肺炎; 肝炎则肝功能下降, 肝脏衰竭等等病症一一出現。

结果, 可想而知，病毒固然被大举杀灭，但是宿主器官或细胞的损害更严重, 比如SARS会造成肺部损害纤维化, 肝炎会使干细胞死去, 造成纤维化, 硬化。而且战场上所施用的 "化学武器" (比如各种不同的 细胞激素cytokines)、隨著血液流佈到全身，造成肝脏、森脏及心脏等新陈代谢器官面临衰竭的危机。即使有幸度过前面险期，接下来因为免疫系统已将库存”弹药”全数消耗殆劲, 人不堪一击。

由此可见, 免疫系統的好不好, 是在于作用准不准; 而非在于强不强。某些生物的攻击毒素 (如：蜂毒等) 也都有在「借力使力」，让对手的免疫系統，摧毁对手本身机体的组织。所以, 盲目使用提高, 激发, 调节等免疫药物, 激素; 滥用验方的 ”以毒攻毒”, 使用毒蜂, 蜥蜴, 毒蛇等生物攻击毒素都会造成不同人的免疫系统「細胞激素風暴」,「免疫答应迷失」等, 使病毒变异, 器官, 细胞损害, 反跳恶化等, 因为就目前的研究, 人们对于每个不同个体的免疫系统还没有一个系统和深刻认识。任何声称研究出免疫药物, 基因药物, 或给你实施滥提高免疫强度, 激发免疫答应等都需要自己多在头脑中想想。
                                    LIVER 411

黑人

[科普文章]携带者免疫耐受就是免疫力差吗？
http://www.hbvhbv.com/forum/foru ... 3-fromuid-8729.html

1987战友

个人感觉
坚持跑步，注意饮食，拒绝烟酒，生活规律
跑步几个月明显比没跑以前感觉好很多
虽然还是携带者，但是以前的疲劳感会少很多
并且跑步后心情会很好~

西安狂人

我是 补充vc ，，，合理饮食，，注意休息。。。。晚上10点前 睡觉。。早晨7点左右起床。

经济宽裕 应该 吃的好些，水果 绿色蔬菜。。还有 西红柿炒鸡蛋 多吃。