转载：乙肝保健注意事项

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肝炎患者除了定期追踪检查、配合医师进行必要的治疗之外，妥善的日常生活护理也是维持肝炎病人健康，减缓肝病进一步危害的良方。肝炎患者可以从药物、饮食、衣着、睡眠、排泄、生活起居、运动娱乐等日常细项中做好自己的养生护理，以便达到三分治七分养的良好功效。
秘诀1：药物服用要注意
审慎服用药物，肝脏是代谢大多数药物的器官，而药物代谢过程中常会产生一些具有毒性的物质，容易伤害肝脏导致药物性肝炎，更容易加重肝脏病情，所以服用任何药物或民间偏方前，建议先透过专业医师评估。
秘诀2：饮食摄取要均衡
饮食以新鲜天然、均衡饮食为最重要，避免摄取不新鲜、发霉、油油炸、腌熏、腌渍、罐头等加工食物，除此之外还要拒绝酒精的诱惑，因为肝脏是酒精主要代谢场所，而酒精和其代谢物会伤害肝细胞，形成酒精性肝病，甚而进展成肝硬化，也大大提升肝癌的罹患率，所以肝炎患者应尽量减少酒精摄取，最好远离酒精，拒绝饮酒。
秘诀3：衣着要舒适宽松
肝炎或肝硬化患者，容易出现皮肤搔痒情形，穿着的服装建议选择棉质衣物，可以减少衣物与皮肤磨擦所产生的搔痒感。若肝硬化合
并严重腹水的病人，则建议准备比平时大上1至2号尺寸的衣服较为舒适。
秘诀4：休息充足与睡眠足够
充分的休息与睡眠是肝炎患者基本保健之道，只要平常觉得精神饱满，或是活动后不觉得累，就达到充分休息的状态。如果始终有睡不饱的感觉、或入睡困难等情形，则应该与医师讨论，并做适当处理。
秘诀5：大小便的留意与观察
平日应留意小便的颜色，若呈浓茶状，表示可能有肝功能失常或并有胆道的问题，应向医师求教。而肝硬化病人若大便在体内囤积过太久，会产生较多的「氨」，容易引起肝昏迷症状。此外，应随时观察大便颜色，若大便颜色呈黑色或柏油状，应怀疑是否有出血迹象，此时要尽速就医诊治。
秘诀6：养成卫生好习惯
B型或C型肝炎，日常生活之饮食、餐具及洗衣服等接触并不会造成感染，不需要分开处理。但应该避免与他人共享刮胡刀、牙刷；纹眉或针灸时，宜使用丢弃式器具;受伤或出血时，若需由他人协助，须提醒带手套，避免直接接触到血液。

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最近在网上看到一篇有关徐州九七医院肝病治疗中心，是一篇负面报道。针对此情况，作为徐州地方媒体的一名资深记者，就想以患者身份，深入医院，了解个究竟。
同时，记者也联系了几位乙肝患者，分别分别于7月17日~20日期间在徐州九七医院肝病治疗中心的官方网站上与其在线专家交流，问徐州九七医院肝病治疗中心用的什么方法，包治或者有效率多少？专家给出的答案是：“包治的话都不可信的，而且乙肝的治疗并不是很容易的，需要采用针对性治疗，不同的人有着不同的体质，在治疗时要结合患者的病情及体质来制定具体的方案，不能盲目治疗”。另外专家在仔细询问患者的病史，而且还让他们在日常生活中多注意饮食养生等方面。从调查来看，这些患者说说这些专家不像是网上所说的那样，虚假蒙骗，是有一定的实力的。患者咨询后，在网上进行了预约，称赞道，这种方式比较先进，而且对患者来说，也比较实惠，可以省去专家的挂号费，而且还能得到许多有效的信息。
在线专家预约，记者随从一名患者到了医院。接诊的是一名科室主任，具体名字记不太清了。为了了解真情，当时记者并没有亮明身份，而是以患者家属的身份陪同，患者按照事先计划好的直接主任咨询，问徐州九七医院肝病治疗中心采用的什么方法，多长时间能好之类的，李主任对患者和记者说，在乙肝的治疗时，徐州九七医院肝病治疗中心会先让患者做详细检查，然后根据检查结果做出详细的诊断。那位主任主任又仔细了解一下患者的治疗历史，推荐他去做一项检查，PCR双通道检查，说这项检查可以更加准确的了解患者的病情。
我们的记者看着这位主任说的头头是道，而且患者也有了确实想在徐州九七医院肝病治疗中心治疗的想法，此时记者亮明了身份，直截了当的问：你们医院有人说是骗子医院，说你们医院编造疗法，用的疗法根本都不是自己的特色治疗方法，这位主任微微一笑说，这种信息我们见的太多了，所谓树大招风，我们的医院在治疗乙肝方面得到许多人的认可，这样就损害到另外一些医院的利益，这样就会遭到他们的记恨，从而编造一些信息来诋毁我们。这种情况在竞争中是常见的，我们相信公道自在人心。不过还希望通过记者之口提醒广大乙肝患者，在治疗时要相信科学，不要因为乙肝而盲目失措，乱了自己的辨别能力。
后来我们也采访了当地网络信息有关部门，部门负责人表示，现在的网络很发达，人们在学会张扬自己的同时，也学会了诋毁别人，像这种信息随处可见，很多单位或者企业为了竞争，在网上散播各种消息，这样会给广大市民带来一些不便，不过这种情况谁也避免不了，只有靠广大市民自己进行判断，要相信科学，更要明辨是非。
第一次探访徐州九七医院肝病治疗中心结束后，我们感触颇深，后续我们还会派其他记者根据患者继续了解，后续报道会不断更新。
记者手记：治疗乙肝一定要科学规范，千万不可盲目求医，否则只会延误病情，甚至导致病情恶化。（记者：徐州小周）

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管好自己的嘴巴，什么该吃，什么不该吃，心里应该有数，注重食补！大家加油啊！

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