肝虽然硬，可是我的心依然柔软~~~~~~~

何夕

今个儿得些闲，上来聊聊这阵子使用原汁机的一点心得。

我这方面目前虽还没看出有什么大的收益，女儿倒是挺明显，原先一双小手倒肉刺满是，现在光嫩溜滑的，让我又惊又喜。想来那些瓜果蔬菜汁多喝喝还是有好处的。之前不要说孩子，我也难免因个人喜好，在饮食上厚此薄彼，孩子自然更是由着本能。其间也曾或逼迫或骗哄的强让她吃些，以便提高维生素的摄取，究竟是收效甚微。有了这个原汁机，烦恼从此扫光光（呵呵，弄的跟个托似的）。

清火除内热，苦瓜配番茄；明目助消化，胡萝卜配包菜；保肝又排毒，甘蓝配苹果；解渴利尿消水肿，纯黄瓜汁一杯；增免疫抑老化，猕猴桃配甜橙；强食欲解疲劳，芹菜配上梨；那个几年都不吃的红肉椒据说对孩子生长发育有好处，我把它搭配了火龙果和甜橙一起，还是挺好喝的。有些蔬菜汁可能有些异味难下咽，可自由搭些爱吃的水果一起榨，孩子都能接受，更别说我了。我还试过用一些蔬菜汁跟面粉混和，早起摊小饼，好看又好吃。

一般我都是早晚榨上一杯喝下，其他饮食则与平日里一样。我想这样总比吃各类药片补剂要实在安全的多，尤其适合我这样的懒人，不用油炒烹煎，也不必担心营养流失，挺好。

supervivi

刀木

佩服，祝福楼主。

彭大宝

美女，家有，请问你有肝硬化不？

挚友888888

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苦瓜配番茄？胡萝卜配包菜？甘蓝配苹果？芹菜配上梨？？水果配蔬菜，那么蔬菜生的？还是必须要烧过呢？水果与蔬菜量的比例是多少？？？向你学习了

fiona_fang

乐观而豁达，或许是楼主的法宝。敬佩楼主的生活态度。

泰然余生

何MM，快要变养生“砖”家啦

何夕

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小妹没事偷着乐啥呢？
你姐我有这么好笑？

何夕

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谢谢您！拳拳孝心可动天，也祝福您和您的老父亲！

何夕

彭大宝 发表于 2012-5-8 16:18
美女，家有，请问你有肝硬化不？

您好，小伙子，我帖子上恁明显一标题您竟没看见？