乙肝病人能做哪些运动呢

ruruy

听说不能做激烈运动.在我没查出有问题前,我一直在跑步.
还说要多休息
要是都不运动,那身体会不会更不好了呢?
大家平时怎么锻炼身材呢?

天使的羽毛

其实有些战友一直坚持长跑或者游泳都有，这个运动剧烈应该是因人而异。
我推荐太极拳。如果没有条件就散步。
我以前都是比较强度的登山，没有发现有什么影响，这几年条件不允许了都是散步为主。想学太极拳还没有找到老师。

ruruy

平时看到练太极拳的都是老人家
思想境界达到了一定高度的
我觉得自己悟性不够,练太极对我来说肯定更崩溃
我喜欢流汗的运动,可是又担心损肝
有没有人喜欢游泳呢?

天使的羽毛

我喜欢，每年夏天都会游泳。
太极拳不是老人运动呢。

ruruy

那我也继续游泳啦!快跑就暂停了,慢跑或者散步吧
希望运动量降下来后,自己不会长胖

天使的羽毛,你的签名档里写了六种保健品,其中有一项是红酒,请问乙肝患者能喝吗?
我以前偶尔喝点红酒,但这次医生狠狠K了我一顿,让我一定不能喝,而且做菜不能放料酒

天使的羽毛

绝对不能喝酒的
我改改签名

tiantian12345

做菜也不能放料酒?有这么夸张吗?我做荤菜都放好多料酒

ruruy

tiantian12345 发表于 2011-5-22 18:00
做菜也不能放料酒?有这么夸张吗?我做荤菜都放好多料酒

给我看病那医生说的不能放
我做荤菜也喜欢放点料酒
调料放少了,感觉菜好难吃

allenwqf

打篮球也可以。

老蒋头

对肝病而言，最好的运动就是散步再结合太极与气功