乙肝病人能做哪些运动呢 - 养生保健

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ruruy

少校营长

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1楼

发表于 2011-5-21 10:36 |只看该作者 |倒序浏览 |打印

听说不能做激烈运动.在我没查出有问题前,我一直在跑步.
还说要多休息
要是都不运动,那身体会不会更不好了呢?
大家平时怎么锻炼身材呢?

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2楼

发表于 2011-5-21 10:53 |只看该作者

其实有些战友一直坚持长跑或者游泳都有，这个运动剧烈应该是因人而异。
我推荐太极拳。如果没有条件就散步。
我以前都是比较强度的登山，没有发现有什么影响，这几年条件不允许了都是散步为主。想学太极拳还没有找到老师。

为中医复兴而努力！

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ruruy

少校营长

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3楼

发表于 2011-5-21 11:15 |只看该作者

平时看到练太极拳的都是老人家
思想境界达到了一定高度的
我觉得自己悟性不够,练太极对我来说肯定更崩溃
我喜欢流汗的运动,可是又担心损肝
有没有人喜欢游泳呢?

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天使的羽毛

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4楼

发表于 2011-5-21 11:18 |只看该作者

我喜欢，每年夏天都会游泳。
太极拳不是老人运动呢。

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ruruy

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5楼

发表于 2011-5-21 11:24 |只看该作者

那我也继续游泳啦!快跑就暂停了,慢跑或者散步吧
希望运动量降下来后,自己不会长胖

天使的羽毛,你的签名档里写了六种保健品,其中有一项是红酒,请问乙肝患者能喝吗?
我以前偶尔喝点红酒,但这次医生狠狠K了我一顿,让我一定不能喝,而且做菜不能放料酒

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天使的羽毛	+ 10	不能喝，我改签名

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天使的羽毛

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6楼

发表于 2011-5-21 12:13 |只看该作者

本帖最后由天使的羽毛于 2011-5-21 12:13 编辑

绝对不能喝酒的
我改改签名

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tiantian12345

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7楼

发表于 2011-5-22 18:00 |只看该作者

做菜也不能放料酒?有这么夸张吗?我做荤菜都放好多料酒

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天使的羽毛	+ 10	做菜那点酒我认为可以忽略不计.

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ruruy

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8楼

发表于 2011-5-23 13:52 |只看该作者

tiantian12345 发表于 2011-5-22 18:00
做菜也不能放料酒?有这么夸张吗?我做荤菜都放好多料酒

给我看病那医生说的不能放
我做荤菜也喜欢放点料酒
调料放少了,感觉菜好难吃

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allenwqf

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9楼

发表于 2011-5-23 15:23 |只看该作者

打篮球也可以。

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老蒋头

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10楼

发表于 2011-6-9 01:10 |只看该作者

对肝病而言，最好的运动就是散步再结合太极与气功

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