战友如何增肥

制服笔杆

一、心宽体自胖。太瘦的朋友可能都象我一样没办法做到心宽吧？
二、战友是不是经常大便不正常？
三、战友是不是脸上泛油很多？
      克服以上三点，我想应该就能胖起来了。我们一起努力！

卅卅卅

呵呵 你的这些情况我都曾经严重的出现过   ，大便不正常，脸上油腻，头发也是油性的。。
这些都是肠道消化吸收不良所导致的。。这是直接原因
如果你肝功正常的话，可以试着多一些体育锻炼，可能会好很多

制服笔杆

卅卅卅 发表于 2011-3-13 23:27
呵呵 你的这些情况我都曾经严重的出现过   ，大便不正常，脸上油腻，头发也是油性的。。
这些都是肠道消化 ...

如此说来改善肠道消化吸收不良是增肥的关键了，你有什么经验可供借鉴吗？

卅卅卅

如果肝功不正常，那应该抗病毒   肝功长期不好 会直接影响消化吸收
如果肝功长期很正常，那就要“适度”锻炼，适度是指运动后感觉舒适、不劳累，另外还要持之以恒，长期坚持能增强消化吸收

咱这病没有绝对的携带者，如果肝功有异常，身体也有不适的话，如果符合抗病毒的条件，抗病毒能改善消化功能（仅供参考，我是这种情况）。我抗病毒9个月了，一个月的时候消化就有改善，现在脸色不错，体重有所增加

卅卅卅

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如果肝功不正常，那应该抗病毒   肝功长期不好 会直接影响消化吸收
如果肝功长期很正常，那就要“适度”锻炼，适度是指运动后感觉舒适、不劳累，另外还要持之以恒，长期坚持能增强消化吸收

咱这病没有绝对的携带者，如果肝功有异常，身体也有不适的话，如果符合抗病毒的条件，抗病毒能改善消化功能（仅供参考，我是这种情况）。我抗病毒9个月了，一个月的时候消化就有改善，现在脸色不错，体重有所增加

制服笔杆

好，顶起！