年关将至，周围的人们好像都突然忙了起来。也许大家都想着早点忙完手头的工作，开开心心地回家过年吧。我也不例外，眼看没几天就要过年了，案头一大堆的工作压得人喘不过气来，心里这个急啊。伏案工作时间长了，脖子又开始难受了。这时不由得想起健康社区的活动：护颈达人大赛，让我们每天来转转脖子。一直关注健康社区的活动，什么护眼打卡，刷牙打卡，每天坚持吃早餐打卡，多喝水打卡，都是一些很有意义的活动，参加活动的同时，网友们不仅收获了健康，养成良好的健康习惯，同时还能收到精美的礼品，何乐而不为呢，希望大家都来关注健康社区的活动，争做健康达人。
护颈达人大赛，让我们每天来转转脖子，这是我坚持得最好的一次活动，真是受益匪浅。由于工作性质决定，经常伏案工作，长时间久坐，年轻的时候没感觉，随着年龄的增长，什么腰椎啊，颈椎的毛病都来了，脖子僵硬，腰酸背痛，工作效率自然就降低了。健康社区的打卡活动，每天都提醒自己该起来活动活动，该转转脖子了。大家知道，颈椎病没有什么特效药，只能是用理疗按摩等方法加以缓解，而最行之有效且经济方便的方法就是多活动。所以为了保护颈椎，我每天都抽空做做颈椎操，这还要感谢健康社区的活动，让我养成了好习惯。也奉劝大家，工作再忙，也不要忽略了健康哦。
记得有位名人说过：“健康是人生的第一财富。”的确，健康就是每个人最宝贵的财富，它是金钱买不来的，所以我们要加倍珍惜他。感谢健康社区给了我这次竞选健康达人的机会，希望大家多多支持！
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发表于 2011-3-12 10:38
