喝茶也要看气候

黑人

［ 文章来源：健康报    点击数：395    更新时间：2010-3-10    文章录入：admin ］

茶叶是一种天然饮品。中医认为，茶叶为“万病之药”，具有“上清头目、中消食滞、下利二便”之功效。据《神农本草经》载：“茶味苦，饮之使人益思、少惰、轻身、明目。”现代医学研究证实，茶叶具有防癌抗癌、抗衰延年、放射防护、利尿解毒等保健作用。
　　气象医学研究发现，喝茶还需依据四季气候变化和人体生理代谢的适应性，不断调整，合理饮用，充分考虑茶叶本身具有的寒热、温凉等性味功能的差异，按时序更迭选茗品饮，才能收到事半功倍的保健效果。

　　以春季为例。在这个冰雪消融、万物复苏的季节，人的身体也处于舒展、生发之际。由于刚经历一个漫长的冬季，人的生理机能还有一个适应阶段，所以，比较容易出现“春眠不觉晓”的“春困”现象。而在春季饮用花茶，则不仅有益于焕发精神，消除春困，提高工作效率，还能帮助人体排泄体内的寒气，令五内通畅。

　　当然，消除春困不能仅靠饮茶，还要在衣食住行多方面遵循春季养生的规律。另外，有些病人（如胃病、失眠症和发热病患者等）不宜饮茶。还要注意：饮太浓、太烫的茶，或空腹饮茶、饮隔夜茶都不利于健康。
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天使的羽毛

一般绿茶没有经过发酵，性寒，比较适合南方人和。红茶经过发酵，性温，所以适合北方人和脾胃虚寒的人喝

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天使的羽毛

总结了中医师徐文兵的观点：
绿茶：体质虚寒的人，空腹的时候不适合。
红茶：脾胃虚寒的人适合。
菊花茶：肝火旺盛的人时候
普洱：属于黑茶，消脂降血糖。
白茶：绿茶的一种，清热解毒功效比绿茶好。