核桃六种吃法能治病 保健延寿

清露泣香红

2011-2-25 12:54





1.核桃蜂蜜茶--治疗慢性便秘： 　　做法：核桃5克，蜂蜜1克，冲水泡服，可润肠通便。

2.核桃奶--治失眠： 　　做法：取核桃6个，牛奶1杯，煮熟后睡前服用，有健脑安眠的作用。

3.核桃大米粥--防治心血管病： 　　做法：核桃仁与米各50克，加水500毫升用大火烧开，改小火煮成粥，有降胆固醇、预防血管硬化的作用。

4.核桃生姜--治慢支、咳喘： 　　做法：核桃仁1~2粒，生姜1~2片，一并细细嚼吃。每日早、晚各1次，可补益肺脾、化痰平喘。 　

5.核桃芝麻糊--治疗须发早白： 　　做法：将核桃与芝麻各5克，打碎后冲成糊服用，能乌发填精。

6.核桃花生鱼头汤--益智： 　　做法：核桃肉、花生各1两，大鱼头1个，洗好后用少许油煎香；红枣6枚、生姜3片放入煲内，加水煮约1小时，即可连汤同食，可补脑益智。

春水无浪

核桃就是个好东东 偶们家在熬粥的时候最忘不了的就是放一些