增强五脏六腑的方法，对肝脏病人非常有用

bengdan1212

我经亲身试验，非常有用，如若不信可以用搜索引擎搜索：双盘法即可。

给大家推荐一个能够打通全身筋脉，调整五脏六腑的方法 -双盘法，

因为不能发链接，如何练习的图片，大家可以搜索湖心亭看雪客的新浪博客，

里面就有。

大家每天双盘1个小时，可以帮助改善身体各个器官的机能，

增强抵抗能力。特别注明：女生月经期间禁止练习，因为会引起出血。

希望大家能转发给更多人，让他们都能恢复健康。

Interferon

新手导航-论坛精华好贴链接列表
http://www.hbvhbv.com/forum/thread-984168-1-1.html
欢迎， 你已经是正式会员了,帖子移动到养生保健版和大家一起讨论看看。

bengdan1212

4常闭目
? 《黄帝内经》说“人卧则血归于肝”又说“肝开窍于目”，“久视伤血”。肝有藏血的作用，而眼睛相当于储藏室的的门闸，人在躺下的时候，都会习惯于闭上眼睛，所以，夜间睡眠是养肝血的最好方法。另外，白天应尽量减少面对电脑及看电视的时间，乘做公车的时候，可以闭目养神。
?
5晨起拍胆经
? 胆经是沿体侧从头到脚的一条阳经，胆为少阳之气，相当于体内初升的太阳，养护肝胆除了应时的睡眠，还有一个法宝便是每天沿着双腿的外侧敲打胆经，需要提醒的是，应在清晨或上午敲打胆经，并且，不易过量敲打。夜晚属阴，如果晚上或临睡前敲打胆经，会使胆升成阳气，令人亢奋而难以入睡。所以，通常晚上九十点入睡的人，自从开始晚上敲胆经后，除了入睡慢，有的还会习惯性地在“子时”或“丑时”突然醒来，这就是肝经和胆经有热的一个外象。
?
6疏通肝经
肝火大的人按摩肝经循环行在脚背上的太冲穴，可以平肝气。另外，将脚底板翻朝向自己，用左手手掌将左脚脚趾向上向外翻起，这时，用右手按压左脚地板，会发现一条硬筋，也是肝经循行于脚的一条路线，肝气虚的人，这跟筋不明显，而肝阳亢，或有内热的人，这跟筋多会很硬，缺少弹性。晨练时可按压此经。

kxx136

很给力
很给力

kxx136

1 ,2,3呢？

明心见性

学习了

pmgh923

新卵巢细胞上任 重拾女性美
随着年龄的增长，很多女性的卵巢细胞逐渐萎缩，功能退化。雌性激素的分泌量也会逐渐下降，导致内分泌紊乱，新陈代谢能力下降。 年前一位在迪艾细胞治疗中心工作的医师朋友从天津来北京旅游，我们聊天时他说过现在一些关于移植卵巢细胞的新生物技术，移植的干细胞随着血液循环迁移到卵巢，随之分化产生足量的新生卵巢细胞，补充卵巢细胞数量，维持卵巢的正常形态，从而防止卵巢萎缩变形。另外，新生的卵巢细胞可以对脑垂体分泌的促性腺激素作出及时、正确的反应，分泌足量的雌性激素，使体内激素水平处于平衡状态。可以改善女性因为卵巢功能衰退而带来的各种困扰，消除更年期的各种不适症状。
在女性的一生中，卵巢起着非常重要的作用，卵巢细胞所分泌的雌性激素支持着全身很多系统的生理功能，当它出现意外的时候可要及时选对方法解决问题根本。