天冷！需预防脂肪肝

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现在，患上脂肪肝的患者有增长的趋势，不少年轻的白领在体检时也屡屡发现轻度脂肪肝的出现。中国人民解放军第二0八医院传染科主任何伟提醒大家，冬季天气寒冷，不少市民都会增加对高脂肪、高热量等食物的摄入，还有的人时不时的就喝酒取暖，这些都会给脂肪肝的侵入留下机会。 冬季是脂肪肝多发的季节 何伟主任说，冬季是脂肪肝多发的季节，也是脂肪肝患者病情容易加重的时候，这和冬季的饮食密切相关。人们为了抵御寒冷空气的侵袭，往往都会吃一些高脂肪、高热量的食物。而且冬季也是进补的好时候，一些家庭都会在这个时间炖一些滋补品食用。“天冷许多人会喝酒取暖，再加上亲朋好友之间宴席助兴，也会喝上不少酒。冬季人们运动的又少，这些都会惹来或是加重脂肪肝。” 何伟主任说，热量高的饮食对脂肪肝患者不宜，对于脂肪肝患者而言，冬季进补或是日常饮食，应注意少吃高脂肪、高热量的食物，尤其不要盲目进补。 减肥不当也可患脂肪肝 还需注意的是，一些女性怕冬季脂肪堆积，往往会在冬季实行减肥，何伟主任提醒冬季减肥的女性，不要因为过度饥饿而造成肝脏代谢障碍，导致脂肪大量堆积在肝部而变成脂肪肝。 一些疾病也可以导致脂肪肝的出现，像是糖尿病、肝炎或是先天代谢缺陷、病原体感染等。以糖尿病为例，糖尿病会导致机体糖代谢紊乱，从而出现脂肪代谢紊乱现象，这两者往往都是相互影响而并存的。 脂肪肝患者要注意查肝功 “现在体检时常听到有人说患上了轻度脂肪肝，其实轻度脂肪肝是指做B超检查时发现肝脏脂肪堆积而肝功是正常的。”何伟主任说，这个时候的脂肪肝是可以治好的。但到了肝硬化时期则是不可逆的。 何伟主任提醒脂肪肝患者，多一些对肝功的重视。肝功一旦发生改变，就意味着肝细胞损伤的出现，而多次持续的肝细胞损伤其结局就是肝硬化。脂肪肝还可以影响到其它肝病的进展情况，加重肝炎病毒引起肝损害等，也需提高关注度。 “对脂肪肝患者而言，适度的运动非常有好处。像是快走、长跑等都是不错的选择。这里需要提醒大家注意的是，并非只要简单的运动就可以起到消耗肝脏脂肪的作用，必须的是发汗了，也就是运动到发汗效果才会好。”何伟主任解释。

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