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肝胆相照论坛 › 论坛 › 养生保健 › 存档 1 › 你能金鸡独立几分钟?
楼主: 天使的羽毛

你能金鸡独立几分钟? [复制链接]

自由冰河

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21楼
发表于 2008-12-14 15:38
其实金鸡独立可以增强体质的，不过要闭着眼睛站立，双手自然下垂，意念集中在脚底，就行了，呵呵要经常练习啊
http://www.hbvhbv.com/forum/dispbbs.asp?BoardID=17&ID=484396 论坛收集的资料 我说不好我想不想回去。 我说不好是想还是不想，还是无所谓。 我说不好我是像那个孩子，还是像那个老人，还是像一个热恋中的情人。 迷路了吗? 对不起我要找的人不是你!
天使的羽毛

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22楼
发表于 2008-12-14 21:51
最近又不能坚持了
为中医复兴而努力！
无影脚助理

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23楼
发表于 2008-12-16 21:01
据老人家说闭目练很好的
但是,始终是一句话:贵在坚持

每天都坚持,什么运动都好
我曾经错过太阳，但我不哭泣，因为那样我将错过星星和月亮。
touzi369

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24楼
发表于 2008-12-18 13:56
103岁的雷洁琼总结养生经验只有九个字：不抽烟，不饮酒，不锻炼。
检讨自己，俺只坚持了第二三字、第五六字和后三个字，所以被肝癌撂了个跟头。
险夷原不滞胸中，凡事浮云过太空。波静海涛三万里，日明飞锡下天风。  明.王阳明.
要快乐要坚强

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25楼
发表于 2008-12-21 15:38
要分左右脚吗？
我左脚可以，右脚不行
tangpen

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26楼
发表于 2009-4-29 21:15
不闭上眼睛没用的，我没闭上眼睛是10分钟甚至更长，闭上的话一分钟都不到
有事你说话

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27楼
发表于 2009-4-29 23:28
闭上眼10分钟以上
信心永驻

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28楼
发表于 2009-4-30 09:25
今天我也试一下。
蓝湄

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29楼
发表于 2009-5-5 14:49
我也在试了，不闭眼睛可以站很长时间，闭眼睛的话就是二分钟
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