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肝胆相照论坛 › 论坛 › 养生保健 › 存档 1 › 你能金鸡独立几分钟?
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你能金鸡独立几分钟? [复制链接]

天使的羽毛

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1楼
发表于 2008-11-15 23:12
看有些书说经常金鸡独立就是单腿站立能改善腿部的血液循环.对老寒腿有大的作用.所以我会不时锻炼一下.
   今晚和儿子比赛站立,结果我站了4分30秒.儿子是4分10秒
为中医复兴而努力！
kangyuguaiguai

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2楼
发表于 2008-11-16 00:36
应该是有好处的，我一个朋友也喜欢金鸡独立站一刻钟，他说闭着眼睛站更有好处。
九阴真肝

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3楼
发表于 2008-11-16 07:56
两腿站着也可以的，百走不如一站，静
肝病，只
要好好保养，勤勤恳恳的修养锻炼，再重的病也能好起来，推广传统的养生观念，全国的肝病医疗费可以减少一半，QQ:183175942
小小刘3
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4楼
发表于 2008-11-16 08:02
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九阴真肝

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5楼
发表于 2008-11-16 08:06
锻炼身体怎么能说无聊呢？为了身体健康努力一下难道也不对
肝病，只
要好好保养，勤勤恳恳的修养锻炼，再重的病也能好起来，推广传统的养生观念，全国的肝病医疗费可以减少一半，QQ:183175942
高山仰止
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6楼
发表于 2008-11-16 08:33
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
wocao

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7楼
发表于 2008-11-16 08:35
没试过 不知道啊










绝代有佳人，幽居在空谷。
斗战土豆

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8楼
发表于 2008-11-16 09:19
其实楼主可以坚持更久  只是看到儿子停了~
每天都是一场表演。要想摆脱不幸的阴影，最好的一种方法便是提升我们自己去帮助别人。
天使的羽毛

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9楼
发表于 2008-11-16 09:53
我们是公平竞争的, ,本来我也想让他 的.但是秒表在对方手里,所以我自己也不知道时间是多少.
希望下次能站久点
为中医复兴而努力！
天使的羽毛

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10楼
发表于 2008-11-16 15:52
刚刚自己试了,站在电脑前一边看这电视.可以站5秒半
可以一边工作一边锻炼呢.所以大家不要偷懒了
为中医复兴而努力！
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