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肝胆相照论坛 论坛 养生保健 存档 1 卷心菜---属十字花科----含有干扰素诱导剂,大家多吃 ...
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卷心菜---属十字花科----含有干扰素诱导剂,大家多吃 [复制链接]

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发表于 2008-9-29 14:59
 很多有营养的东西都不贵,像萝卜等所有的十字花科的植物一样,卷心菜也含有干扰素诱导剂。希望对大家有点用噢。大家一定要相信科学的调养,一定要有信心战胜那个爱上我们的小东东,呵呵。如果八十分我们能全部转阴,如果在79分的时候放弃就----一切都功亏一篑了,一分一分的为自己的健康加分,加到80分,我们就彻底的胜利了。我最初在高三体检时发现有这个时,觉得一切都完了。现在,我觉得那是上天派来磨练我们的,它让我们更加努力,它让我们学会坚强与乐观,最终,我们也必将比那些一开始就正常的人得到更多。感谢苦难,对于强者,它只是垫脚石,也是成功的试金石。上天在关上我们的一扇窗时,必然给我们留了一扇很隐秘的门,那扇门通往幸福。愿我的战友在健康的长征中一分耕耘一分收获。

下面是关于卷心菜的一些知识

“补维生素不如吃卷心菜”
  在德国各个药店,记者经常看到陈列着含有卷心菜成分的感冒药、咽喉片、胃痛药等。而在百货商店的柜台里,也摆放着卷心菜面膜、丰胸膏及其他护肤品等。 罗伯特博士告诉记者,研究证实,卷心菜富含维生素A,比西红柿多3倍;矿物质钙,比黄瓜多4倍;抗溃疡因子的维生素U在绿色蔬菜中居于首位;维生素C的含量更高;维生素P、K的含量也在蔬菜中名列前茅;还含有大量维生素E和胡萝卜素,均具有抗癌作用。卷心菜还含有纤维素、碳水化合物及各种矿物质。是糖尿病、肥胖患者、怀孕的妇女和贫血者的理想蔬菜,也是重要的4我美容蔬菜。
  他还说,在试验中已经证实卷心菜还是“抗癌明星”,尤其是对乳腺癌、结肠癌和肝癌预防效果很好。卷心菜这种奇特功效的秘密,在于叶内含有一种特殊的香味,而这种香味来自一种叫做“异硫氰酸酯”的化学物质,抗癌功效卓越。
此外,卷心菜还富含延缓衰老的抗氧化成分,具有提高免疫力、抵抗衰老的作用。特别是卷心菜的叶子,抗氧化作用尤其强。所以在挑选卷心菜时,来自寒冷地区、外层叶子越多越嫩的卷心菜越好。一般来说,成年人平均每天吃50克左右就够了。▲
 

[ 本帖最后由 天将降大任 于 2008-9-29 15:06 编辑 ]

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发表于 2008-9-29 17:22

十字花科确实是对身体很有好处的

十字花科确实是对身体很有好处的,帮你顶一下

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明个买点

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发表于 2008-10-1 15:44
是苞菜还有啥呢?

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发表于 2008-10-4 12:53
感觉外面的卷心菜苦的,没有家里的好吃。估计是大棚里种出来的,营养可能也打折扣了。
青春是一本太仓促的书

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发表于 2009-1-8 16:45
吃50克感觉太少了

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发表于 2009-1-8 18:09
卷心菜是不是连花白菜呀

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发表于 2009-1-9 13:31
是不是莲花白?
生死契阔,与子成说,执子之手,与子偕老

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美女勋章 电脑大牛 一品御批懒惰勋章 有声有色

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发表于 2009-1-9 14:45
有时买的卷心菜是有点苦的,稍加点糖,苦味就不明显了
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