我的康复体会 - 养生保健 - 肝胆相照论坛 -

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楼主: cdlq	我的康复体会 [复制链接]

无影清风

中将军长

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41楼

发表于 2008-10-1 14:28

搜索了一下帖子，楼主不错，经济型人士！

98mmx

中将军长

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42楼

发表于 2008-10-4 10:44

气功治好乙肝的，我见过几个。有个亲戚，老乙肝，身体很差。记忆中有段时间非常危急，住院多次。后来开始练气功，我印象中从90年就开始，关键是他非常有恒心，这也是我最佩服他的。一直坚持没断过。大概几年后乙肝完全好了，单位每年体检都是阴性。那时一般单位体检都只查表抗，我看见过化验单。他绝对不是急性感染，因为我知道他肝脏不好已经几年了。目前，他还每天坚持静坐，身体非常好。
但在现在要几年甚至十几年如一日的锻炼，坚持很难。

cdlq

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43楼

发表于 2009-9-29 10:39

路漫漫其修远兮,吾将上下而求索. 和大家一起努力,共勉.

宁静岁月

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44楼

发表于 2009-10-13 19:59

支持冥想和气功，从今天开始练习静坐，有空就站站桩！

刚必复

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45楼

发表于 2009-10-15 09:48

心情放松有助。

悠-游

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大财主勋章如鱼得水东北版

46楼

发表于 2009-10-15 10:53

原帖由 宁静岁月 于 2009-10-13 19:59 发表
支持冥想和气功，从今天开始练习静坐，有空就站站桩！

站着不如坐着，坐着不如躺着，我们这些人最好是躺着练，因为站桩也可以躺着练的，躺着时最养肝。

http://www.hbvhbv.com/forum/view ... F%E7%99%BD%E5%B1%B1

cdlq

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47楼

发表于 2009-11-30 12:35

对于初学者,躺着练比较困难.容易犯困的......

除非功夫很深了.

zhennanduhu

大校旅长

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48楼

发表于 2009-11-30 13:08

我最近也开始练，看着难的功法也不会，就每天睡觉前争取入静，进行腹式呼吸，脑子里慢慢的啥也不想，看到别人说的气沉丹田，控制运气路线啥的，我也不懂，而且做一会以后就会不知道的睡着了。
但是感觉睡觉是比以前好了，晚上睡的也很沉，也不会做梦，而且可以避免SY，自我感觉不错。

是不是我这样就还可以？不知道达人有没有啥建议。