夜深了,两性话题开讲...zt

411

摸奶的技巧〔專業版〕

    摸奶的技巧 大家都知道，男女的身體最顯著不同的就是下半身和乳房。只要是男性，到 了思春期就對女性的身體特別關心，而在同一時期，女性的胸部開始隆起，而這 兩者的關係絕非無緣由的。女性的乳房會隆起，實際上就是在喚起男性的性欲， 女性的乳房是為準備所謂授乳的女性之義務，乳腺發達的結果，同時引起男性對 性交的樂趣，也是乳房隆起的重要目的之一。可以說乳房是挑逗男性的武器，就 此一意義而言，女性的乳房是非常重要的武器之一。 　　乳房是非常重要的性器之一，但在性交時，似乎沒有得到應有的待遇，許多 男性面對赤裸的女性，只顧著愛撫以陰核為中心的下半身，而有忽略撫摸乳房之 嫌。當然形成這種偏頗的背景，就有男性誤以為乳房不過是授乳的器官，和屁股 相同，對刺激是鈍感的一堆脂肪。然而，從我的專業解剖學的觀點不斷研究性科 學的立場而言，乳房和女性性器一樣，是十分重要的性感帶之一（詳情將在本文 中說明）。尤其乳頭，被稱為上半身的陰核，是很敏感的部位，只是愛撫乳頭就 有可能讓女性嘗到性高潮的滋味。 　　愛撫乳房還有使女性的心理興奮的作用。性交的真正快樂，並非只是肉體的 快感，還要有精神上的滿足才能獲得。對乳房的仔細愛撫，能使女性真正感受到 自己是女人，從而獲得“被愛”的精神上之充實感。所以在性行為中，絕對不可 缺少乳房的愛撫。為給女性歡悅的乳房愛撫法，以及根據讀者的來信，盡可能的 使本書的內容更為充實。同時，對大家忽略的女性之秘密加以解說。 　　如能知道“乳房為什麼會隆起”等等乳房的結構，就能對乳房做更有效的愛 撫，同時，也曾讓女性獲得更強烈的快感。越想給女性痛快的男性越容易弄錯目 標而犯錯，例如以為女性最大的性感帶是陰核，就不管女性的性感是否高昂，逕 自對陰核進行強烈的刺激。這樣非但不能使女性有快感，反而帶來疼痛。雖屬女 性性最“敏感的部份”，但要達到那種程度，必須有一定的程式。 　　再者，女性的性感帶不只是陰核。“像征女性的乳房和陰核相較，是有過之 而無不及的性感部位”。尤其乳頭相當敏感，甚至有些女性只是乳頭受到愛撫是 就會達到性高潮。換言之，不要性急的只知攻擊下半身，巧妙的愛撫乳房，提高 女性的性感，是為女性能感受更大歡樂的捷徑。 　　一般的愛撫就是揉搓乳房，但並不是抓住兩個凸起物即可。要把乳頭輕輕夾 在手指間，用整個手掌包圍著乳房揉搓，開始時最好是輕揉的愛撫。一如前面所 述，女性的性感是逐漸上升，如一開始就給予強烈刺激，不但感受不到痛快，反 而只會感到疼痛。當女性為始露出陶醉表情，嘴運發出甜美的歎息聲時，揉搓乳 房的手就要分出強弱和節奏。例如，在指尖用力像把乳房向上拉似的揉搓後，運 用手掌溫柔的包圍乳房輕揉，不僅如此，從乳房的邊緣，如擠般握緊或把瞼貼在 乳溝上，從兩側輕推乳房也是很好的方法。 　　無論任何愛撫，如果只有一個模式，身體對刺激會產生習慣性，逐漸失去感 覺。是以，要強烈的握緊，或溫柔的愛撫揉，分出強弱的刺激，以防刺激的模式 化，能這樣仔細的愛撫乳房，應該會使女性的內褲濕潤，到這時候可以愛撫下半 身了，先仔細攻擊乳房，將女性的性感充份提高是非常重要的事，據說從性交能 得到的快感強度是任何動物所望塵莫及的。 　　人類能從性交中得到快感，毫無疑問的是因為人類的大腦極為發達之故。反 過來說，是否能在性交中得到快感，取決於大腦的作用。只是應付式似的愛撫乳 房，又不專心的做好活塞運動，沒有誠心誠意的性交，女性感受不到快感，就是 因為這樣的原故。因此，瞭解大腦的構造，即為享受充實性行為的基礎。到目前 為止，對大腦的結構尚未完全理解，可以說，性交和大腦的關係還有很多部份仍 非常的神秘。可是知道女性能產生強烈的性高潮，是因為大腦叫內會分泌被稱為 “快樂物質”的東西之故。 　　所謂快樂物質，也有很多種類。分泌的構造和傳遞的路線錯綜複雜，在這裏 只舉一例做簡單說明。 　　當乳頭等性感帶受到愛撫時，如魚網般密佈的各個細胞的感覺神經末端，會 接受到來自手指或舌頭的刺激。接受到的資訊經過神經經路到達所謂“腦幹”的 部位。這裏有所謂“神經核”的神經細胞團體，其中名為Ａ１０的神經核分泌多 巴明（Dopamine）的神經物質。 　　多巴明會引發快感和醒，與麻藥希洛苯（Philopon）構造式相似。從Ａ１０ 伸出的神經纖維就帶著多巴明到達大腦邊緣系的扁桃核及側頭葉內側和大腦新皮 質，產生爆發性的快感。 　　當然，性交的快感來源不完全在於多巴明。幫助人類做動物性活動的名為原 腎上腺素（noradrenaline）的神經傳達物質，以及使子宮發生收縮作用的後葉催 激素（oxytoncin）荷爾蒙都發生很大作用。如愛撫乳頭、陰核就會刺激大腦產生 快感，將她的快樂反應送到子宮，但並非觸摸到乳頭或陰核就會機械性的在大腦 內分泌出快樂物質。如果是這樣，被暴徒強姦的女性都應該會產生強烈的快感。 女性在性交中能得到強烈快感，是只有在充滿激情，能完全放心的環境的時候曾 這就是快感是從大腦的作用產生的真正意義。 　　以中國王侯貴族為物件書寫的醫學書“心方”中的“房內”篇，是性交的指 南。內容是說“乳房堅硬，具頭出汗後插入”。依據該書，女性提升性興奮，達 到性高潮，有如下的五個階段： 　　第一階段是“女人的臉紅潤”，第二階段是“乳房堅硬，鼻頭出汗”，接下 去是“喉嚨乾渴，吞下唾液”。“陰部濕潤”，最後階段是“愛液流向女人的屁 股”，以上稱為“五征”。 　　在第二階段時主張插入陰莖。該書說，在第一階段用龜頭對正腔口，插入後 在第三階段慢慢活動陰莖，在第四階段深深插入，於最後階段徐徐退出。總之， 必須隨著性興奮高昂，配合女性的各種反應，以最佳的時機。 　　插入，然後做抽插運動，這確實是正確的方法，問題是插入陰莖的時機。該 書是說乳房堅硬，鼻頭出汗時插入，但在實際的性交中，往往是忍耐射精的欲望 做活塞運動，很勉強的才能達到這樣的反應。這是說一般的男性插入的時間太早 了，因此會在第三階段、第四階段的反應前便射精了。 　　由是，為使女性能充份滿足，要延後插入陰莖，讓女性迫不及待後再插入。 男性要做充份的前戲，待女性哀求後再插入陰莖。 　　前戲時的愛撫中心點是陰部和乳房，須要確實記住：乳頭和陰核是同等重要 的性感點。因為很意外的，大部份男性只知道陰核是重要的性感帶，卻不知乳頭 和陰核一樣是敏感而重要的性感帶。 　　要刺激乳房到以為多餘的程度，使女性形成坐立難安的狀態。從愛撫乳房到 奔向絕頂前的刹那插入陰莖，必能使女性獲得滿足。 　　乳房是一堆脂肪，所以做為性感帶，其感度並不是很好，尤其在坊間流傳乳 房越大，感度數遲鈍的說法，但不過是傳言而已。從解剖學的立場也能證明，乳 房是和陰部一樣重要的性感帶。 　　乳腺確實是由脂肪包圍，而其間有平滑肌圍繞，肌肉是除平滑肌外，還有骨 骼肌與心肌等三種。其中平滑肌主要是和內臟各器官的運動有關的肌肉，很少會 在皮下。可是大陰唇或陰莖等有關性的皮下，就有應該在內臟的平滑肌，此稱為 性肌。而乳房也有很多做性肌性用的平滑肌，所以受到愛撫時不可能沒有感覺。 而且眾於乳房中心部的乳頭，可以說是和陰核一樣是強烈性感受容器。乳頭是來 自乳腺的導管開口部，這裏有引起勃起的不隨意肌，以及使其保持柔軟，以防裂 開而分泌的皮脂腺，還有很多感覺受容器和末端神經等。 　　從乳頭乳暈的部份，已知有很多和位於女性性器外陰部相同的感覺受容器與 末端神經。尤其被視為重要的帕奇尼小體的受容器，將神經纖維末梢有彈性的上 皮細胞像洋蔥皮一樣包圍，這樣的帕奇尼小腿是感受壓迫感的受容器，因為是壓 迫感的感應器，所以在能鑽過小洞的貓的腹膜較多。而在女性的外陰部和陰核， 以及在乳頭也分佈很多。由於對振動數很高的刺激也能回應，所以這裏受到刺激 時女性就會很興奮。 　　這樣從解剖學上看，也可以說乳房和陰都是相等的性感帶，而乳房是授乳的 器官，似乎和容易感受性感有關。據說授乳時女性會產生快感，如果授乳時會引 起不快感，就無法使子孫繁榮了，所以乳頭受到吸吮或舔舐時，女性就會產生舒 暢的快感。懷孕的女性在產生性興奮時，有七成左右的女性會發生“漏乳”的現 象，應該也可以做為乳房和陰部相似的證明。 　　女性的乳房當然是隆起的，關於為何會隆起，留待日後再談。

411

女人面向前，或面向側方，以及面向後方等，女性在上的姿勢有各種變化。 由於方向的不同，撫摸胸部的感覺也有所變化。因此，快感也會有很大變化，不 妨多試一試。若女性對扭動屁股感到疲倦，不妨改由男性從下面向上面沖。女性 在上的姿勢會使乳房下垂，可以用雙手包圍乳房，用圓周運動揉搓或向上推壓， 同時上下左右的搖動，如此便能使女性得到相當大的快感。 　　或者將背向男方的女性，在陰莖仍插入的情形下仰臥時，男性就能用雙手愛 撫乳房，或用左手愛撫乳房的同時，右手伸到陰都刺激陰核等，充份享受愛撫的 樂趣。據說以性豪出名的三級片導演村面，就喜歡讓女性面向後，然後舔他的腳 趾或膝頭。不是男人單方面的舔，形成互舔的關係，在心理上就能得到更大的興 奮。想到舔心愛男人的腳趾時，女性的性欲會更熾熱。 　　最近認為女性在上的姿勢是異常的觀念越來越淡薄。雖然這只是復古而已， 但從男女能平等的享受性交樂趣而言，應該是值得歡迎之事。 　　乳房的九成是脂肪，其餘一成是由乳腺、結締組織、性肌（平滑肌）等等構 成。乳腺是從毛細血管取得原料製造乳汁的器官，以乳頭為中心，形成幅射狀般 分佈在整個乳房，撫摸時如硬塊。較瘦的年輕女子的乳房被喻為青蘋果，就是因 為乳腺堅硬之故。 　　在懷孕及授乳期，由於下垂體荷爾蒙的作用，乳腺的細胞會繁殖，使整個乳 房變大。沒有懷孕時，一般的重量約二百公克左右，但在懷孕末期是四百～六百 公克，授乳期則達到六百～八百公克。 　　乳腺的構造如同植物葉從枝分出來。十五～二十個的乳腺葉是最大的單位， 各乳腺漢又分成許多小葉，小葉又分成最小單位的腺房。由腺房作成的乳汁，在 授乳時由乳管集中在乳頭。乳腺葉、小葉腺房是由結締組織分別連結，結締組織 成為血管或神經的通路，同時也完成保護乳腺的避震器角色。 　　位於乳腺和乳房皮膚之間的皮下脂肪也具有保護乳腺的任務，乳房的膨脹、 圓潤、柔軟是以皮下脂肪之量做決定。皮下脂肪多，即形成圓潤而富有彈性的乳 房。 　　性肌大多分佈在乳頭四周，但整個乳房都有。性肌收縮，輔助性的靜脈在局 部瘀血，致使乳頭勃起，這種壓覺通過神經傳到大腦，成為快感。性肌又同時在 分泌乳汁時，也連任輔助性的角色。 　　用女性在上的姿勢抬起女性的上半身時，巧妙運用對方的體重成為愛撫乳房 的要訣。採用女性在上的姿勢時，形成女性將體重交給男性的形態，所以此時只 要把拇指放在乳房上，就能靠女性的體重力量將乳頭壓到胸板上。由於拇指將乳 頭壓到胸板上，乳頭不只從身體外側，也受到內側的壓迫和刺激，乳頭受到大胸 肌的凹凸而有強烈的刺激。不僅壓迫，將拇指旋轉或向左右搖動，乳頭就會受到 大胸肌凹凸的更複雜刺激，女群產生強烈快感。其餘的四指當然不能遊手好閒， 必須充份的揉搓乳房。 　　這種愛撫法的優點，如在前項的解說可以利用女性的體重。在正常姿勢使用 此一技巧時，會不知不覺的在拇指過度用力，使乳頭產生無謂的疼痛感。如果是 男性仰臥，伸手能觸及乳房的女性在上姿勢，不需要用自己的手支撐體重，所以 不會太吃力。 　　因此，女性與男性的交叉角度，以四十五度左右為佳。此一角度，不會把全 部體重壓到正在愛撫乳房的男性手上，乳頭也能獲得適度的刺激。四十五度的角 度還有另外的好處，因為能用手撫摸女性的全身，所以也容易探索乳房以外的性 感帶。 　　從後背到屁股溝、從腹部到結合部、或從大腿內側到小腿，可在全身進行愛 撫，尋找何處是性感帶。如果能夠找到使女性抽搐的部位，就在那兒做徹底的愛 撫。用女性在上姿勢直奔向射精時，就要以乳頭為中心，使用雙手強烈愛撫整個 乳房。乳房會產生無法拒絕的強烈快感，再加上乳房受到揉搓的性感，全身更充 滿無比的歡愉，此時女性一定忍不住發出很大的嬌聲燕語。於此之際，必須貫穿 腔腹一般的將陰莖由下向上沖。如此一來，對稍許的擺動動作，也會有絕頂感的 亢奮。陰莖若深深插入猛烈活動，女性一定會感受到昏厥般的性高潮。 　　乳房的形狀可分為圓盤型。半球型。圖椎型。垂型四種。 　　圓體型是如倒置的盤子，以內臟下垂、下半身肥胖的女性較多。乳房的半徑 與高度相等的半球型，一般認為是最美的乳房。東方女性以圓盤型和半球型的較 多。高度比半徑長，乳頭像上突出的圓椎型，以黑人女性較多。垂型是年老、胸 肌衰弱，或乳房大的女人突然消瘦就容易形成。年輕的女性若不用乳罩，或使用 尺寸不合的乳罩也容易下垂。 　　關於乳房的美醜，當然有個人的喜好，一般認為美麗的胸部是半球型而有彈 性，乳頭是粉紅色而沒有下陷的狀態。 　　乳房理想的數值是直徑等於身高乘０。０５一５，最高點與底之差是七～十 公分。乳頭和乳頭的間隔，是連結兩條鎖骨的中點，亦即胸骨的上端和兩個乳頭 連結形成的三角形是正三角形最佳。 　　即便男性要求後背姿勢，也可能由於羞恥心或戒心，有很多女性不會輕易答 應，或因為後背姿勢使人聯想到動物交尾，成為拒絕的一大理由。 　　人類知道除後背姿勢外，還有其他姿勢是用雙腳走路以後的事。從猴子分化 後不久的類人猿時代，是和其他動物一樣，公的壓在蜷蛐在地上的母的身上性交 的。可是能站立走路之後，也能自由的使用雙手時，首先就能擁抱對方，同時能 面對面的和對方擁抱，也可用眼晴表示愛情，或以嘴唇的動作引誘對方，很順利 的做到接吻或愛撫乳房，人類就這樣很自然的從後背姿勢轉向正常姿勢。 　　正常姿勢的身體密接度很高，又是能看到對方的臉和表情變化的姿勢。對女 性而言，這是能確實感受到被擁抱，能專心愛的男性含情脈脈凝視的姿勢。換句 話說，也是能獲得安全感的姿勢，女性比後背姿勢更喜歡正常的姿勢也是理所當 然的。 　　所以用正常姿勢時，要常說些甜言蜜語，同時愛撫乳房，如此一來，女性的 心理就會產生“我的身體獻給了他”、“他很愛我”的感情，因此更能投入性交 行為中。 　　此時需要注意的是，必須暫停一下活塞運動，因為一面給予活塞運動的強烈 刺激，愛撫乳房的效果就會降低。使激烈的身體活動暫時停止，可以讓女性的身 體休息，以便貯存達到性高潮的精力。身體停止活動的同時，一面緩慢地愛撫乳 房，一面說些溫柔的話，女性就能在心理上得到安慰。 　　此時，不用揉搓乳房，把手掌放在乳溝間不動也是很好的方法。這是將自己 手掌的體溫與女性的體溫互相交流。將手壓在乳溝間時，會激發女性的本能，一 定會要加深對男性的愛情。 　　人類有兩個乳頭，偶爾也有三個以上乳頭的女性，但也算不上是畸型。在母 親的胎內時形成乳腺分離，成長成為乳頭。通常只是分離兩個，偶爾也有三個以 上的情形。 　　生出來的小豬數量若超過乳頭的數量，幾個身體較弱的小豬一定會被其他小 豬推開而吃不到奶，以致無法成長。這也是只有強者能生存的大自然的攝理，種 族就是為這種情形保存下來的。 　　如果說乳頭是配合生育小孩的人數，那麼人類的孩子應該是雙胞胎才是，其 實不然。那麼，一次為生一個孩子的人類，為什麼為要兩個乳房呢？理由之一， 就是用雙臂擁抱孩子授乳時，如果只有在胸部中央有一個乳頭，則很難吸吮。 　　然而，並不是這種現實的理由。我認為人類是為了形成對稱之美，才有兩個 乳頭。人類的身體一向保持對稱之美，表現在外面的身體構造皆為左右對稱。想 到內臟沒有形成左右對稱的情形，只有認為是為了對稱之美。

411

當然，眼睛、鼻子或嘴以及陰都，只有在中央有一個乳房，雖然仍能保持對 稱，但真不敢想像那種樣子。相對的，現在認為身體中央只有一個乳房的女性是 醜的，是因為看習慣有兩個乳房，當初只有一個乳房時，也會感到很美，這樣的 反駁是能成立的。可是我仍認為米蘿的維納斯之美是因為有兩個勻稱的豐乳，我 願意相信神的美學創造女性兩個乳房藝術品。 　　以賢淑為美德的古代，東方女性即便運到性高潮，也不能發出歡悅的表現出 淫蕩樣子。只有咬緊牙關忍耐性高潮。或許是這種情形的聲音，或遺傳，對性已 經很開放的現代年輕女子中，但是仍有很多女性對表現性高潮的歡愉感到十分難 為情。 　　相反的，也有還沒有達到性高潮，卻會以“演技”發出嬌聲或露出陶醉的表 情，當然這是為討好男性。不過這樣一來，性反應其實是一目了然的。 　　由此可知，女性在達到性高潮時，快感以性感為中心擴散至全身，所以接近 性高潮時，不要再撫摸乳房，要專心的做活塞運動，並激烈的活動身體。 　　不過，並非因此乳房就不會受到刺激，活塞運動帶來的激烈動作，會使兩個 乳房向前後擺動。乳房激烈擺動的感覺，會使女性更加興奮。從結合部湧來的快 感向全身擴散，全身上下都被性高潮的快感包圍。 　　自古認為，乳頭發黑的女性，下面的顏色也是黑的，這種說法沒有錯。大陰 唇不是粘膜，而有皮膚覆蓋，一般的女性又在上面長出陰毛，所以男性不容易發 覺，但可以說色素一定會沉澱。不分處女或非處女，大陰唇的色素沉澱大多和長 出陰毛的範圍是一致的。而且有生育經驗的女性，不限於長陰毛的部分才有色素 沉澱，沉澱的程度也改建。 　　大陰唇的色素沉澱為何與乳頭、乳量的顏色有關，以及變色的原因仍不詳。 單就乳頭的顏色而言，顏色深可能是使嬰兒容易辨認之故。只有乳房的尖端顏色 不同，嬰兒很快就找到乳汁所在之處。 　　女性受精後懷孕時，隨著胎兒成長，促進乳腺機能的發育，乳房會變大。同 時乳頭也會為嬰兒方便吸吮而轟大，乳頭或乳量也會引起色素沉澱的變化。 　　乳頭並因懷孕或生產而發黑，可是受為與大陰唇的色素沉澱之關係仍為十分 清楚。可確定的是，絕非無關的，但還不能確定受孕時會使大陰唇發黑。 　　乳頭和大陰唇隨年齡增長而發黑，是因為隨著年齡，黑色素的沉澱會激烈。 俗稱“性交經驗豐富的女性，乳頭或大陰唇、小陰唇的顏色會黑”，其實這是錯 誤的。關於小陰唇，有以女性性器揚威知名的滋賀大學副教授笠井實司調查了三 千二百名女性性器的資料。連笠井副教授說，性交經驗與色素沉澱毫無關係。雖 然沒有關於乳頭的調查，似乎不能肯定的說性交次數多顏色就會黑。 　　決定乳頭或大陰唇，小陰唇原色的是遺傳因素。在男性性器的陰鐘有色素沉 澱，也是有遺傳因素。在甫出生的男嬰陰莖有時也會出現色素沉澱。沒有懷孕、 生育經驗的年輕女性乳頭即便發黑，也是與生俱來的，若認為她“玩過了”，那 可是很失禮的事。過了更年期，女性的乳頭、乳量會迅速遜色，是因為荷爾蒙的 變化。 　　除仔細觀察女性性器外，也有幾個判斷女性興奮狀態的方法。例女口女性的 胸口或乳溝間微微滲出汗，即可認為已接近性高潮。但是後背有汗，並不是因為 接近性高潮。大多只是因為激烈活動身體而出汗，這是為要特別注意的。皺眉、 鼻孔脹大、張開嘴、發出聲音、身軀彎成弓形、用力運動屁股身體主動的壓向男 性等動作或反應，也是表示接近性高潮的信號。從這些信號知道，對方要泄身時 粗暴的抓緊乳房也是一個方法。 　　愛撫乳房時，為避免使女性疼痛，原則上是要輕柔的。可是始終輕柔，女性 是無法滿足的。所以，有時也需要粗魯的愛撫。不要經常都是溫柔而紳士化的性 交，時而也得嘗試如野獸般的粗暴性交，當平時很溫柔的他用力抓乳房時，女性 會感到意外，這樣就能感受到更動物化的非常激烈的絕頂感。 　　有時固然行為要粗暴性，但過度的用力只會使女性感到痛。所以，只能做到 在乳房上稍留下指痕的程度。對較小的乳房是用指尖有節奏的摩擦乳頭最有效。 從這種激烈的手指技巧，女性會感受到男性的堅強或粗壯，對強烈刺激會感到興 奮，立刻奔向性高潮。 　　此時輕咬耳垂或者粗魯的吸吮乳頭，也能培養野性化的氣氛，可促進女人的 性感。經這樣對乳房的強烈愛撫和活塞運動，女性達到性高潮時，最重要的就是 移轉愛撫的位置。一旦達到高峰，在同一位置繼續攻擊是得不到更大的感受。此 時，必須刺激臀溝或側腹、後背等性感帶，使女性得到更強烈的興奮。結果，女 性就會有更深、更熱烈的性高潮。 　　一般認為波霸的乳房性感度不佳，洗衣板的女人則有極佳的性感。有一半是 對的，但有一半是錯的。女性乳房的內容幾乎都是脂肪，因此可以說，大乳房就 是塞滿脂肪的乳房。問題就出在脂肪上，當愛撫或揉搓時，乳房的知覺神經即感 受到這種壓迫，並把這個資訊傳入大腦，可是大乳房因為脂肪層很厚，知覺神經 達不到皮膚的末端，換言之，連接或揉搓大乳房也不會有太大的感覺。這是受到 脂肪層的干擾，感受不到愛撫的刺激。因此，只從觸覺的角度而言，大乳房的性 感度確實很低，是以，“大乳房的女人沒有性感”也不完全是不正確的。 　　但若因此即認定洗衣板的女人就有很好的性感度，多少還有疑問。洗衣板是 表示體質非肥胖型，不只是脂肪層較薄，有時也有成熟度低的情形。換句話說， 乳房的完成度較低。有這種成熟度數低的乳房的女性，可以認為在性方面也不夠 成熟，撫摸和愛撫乳房也就沒有多大的感覺了。所以，不一定洗衣板的乳房就有 良好的性感。 　　最理想的是身體瘦、乳房卻發育良好的情形。有這種體型的女性，不只他的 發育已成熟，全身的脂肪層也薄，末端神經不會受到干擾，有很好的性感度，能 完全傳達愛撫的感置。該突出的地方就突出，該凹的部位就凹下去的女性才是最 有性感的。 　　最近有很多年輕男性好像認為，一旦插入陰莖後，一直到射精都不可以拔出 來。理由是“女性對性交十分敏感，若在中途拔出，會影響氣氛，原本亢奮的性 感也會迅速冷卻”。於是，勉強運動身體改變姿勢，使陰莖不致脫落。 　　在性行為中，即便拔出陰莖，女性的性感也不會迅速冷卻。在雜誌等常看到 女性的快感曲線圖，從圖中即可瞭解這種情形。此圖是將著名的馬史塔茲和強森 的報告圖式化，性交中的女性，會顯示“準備”，“高昂”、“性高潮”、“消 退”的四種反應。女性的快感曲線在整體上是形成緩和的曲線，與射精的刹那劃 出銳角曲線的男性比較，女性的性感變化是緩和的。所以，即使拔出陰莖，興奮 也不會隨之而迅速冷卻。如果說會冷卻，那是因為女性還沒有完全興奮之故。因 此，必須對乳房等性感帶仔細的愛撫，在插入之前要把興奮提高到即將進入性高 潮。 　　最理想的性交，是配合女人的性高潮同時射精，因此在她還沒有泄身前，若 有射精欲望時，最好是拔出陰莖稍事休息，此時，要設法保持性交的節奏。是以 拔出了陰莖後，應隨即激烈愛撫乳房，最重要的是要讓女性覺得性行為還在持續 中。為此，最好以乳頭為中心攻擊乳房，這樣在再度插入去之前，能保持女性的 興奮，不使之冷卻。 　　女性中，對自己的乳房有信心的人似乎不多。雜誌的諮詢報導也有這一類的 苦惱。大多關於“我自己的乳房小於標準，有沒有辦法變大？”等有關大小的問 題。這是和男性為自己性器的長、粗度苦惱的情形相同。對女性而言，乳房的大 小也是苦惱的原因。 　　如前所述，乳房的大部份是脂肪，可以說是脂肪的貯存所，因此形狀的好壞 是受到遺傳因素之影響暫且不論，脂肪多的人，也就是胖的人有豐滿的乳房了。

簡單的說，想要美麗的乳房，就必須多吃東西，好讓身體胖起來。可是每位女性 都不想胖，只要乳房大，這就有困難了。本來乳房的大小是依人的體質、遺傳因 素、環境、異性的刺激、女性荷爾蒙的分泌等很多複雜的因素形成的。一如每個 人的指紋皆不同，乳房的大小也是千差萬別的，大多數的乳房在懷孕後，會膨脹 到達本人都驚訝的程度，更能分泌乳汁、養育嬰兒，所以不必太擔心。 　　也有人說“我分泌的女性荷爾群較少，所以不會發育”，因而要求注射荷爾 蒙。這種心情是可理解的，可是大量供應女性荷爾衰，就能產生女性的魅力，這 樣的想法是錯誤至極。產生能挑逗男性的女性魅力，實際上是均衡分配在女性荷 爾蒙裏的男性荷爾蒙之作用，在紅豆湯里加很多糖也不會很甜，倒不如加一小撮 鹽，紅豆湯反而更甜。同樣的，男性荷爾蒙就有產生女性性魅力的輔助角色。如 果忘記這種情形，只是大量供應女性荷爾群，使得乳房變大的同時，也造成“手 術成功，入卻死亡”的後果。 　　除非已經已經完全成熟，如果以後想使乳房有良好的發育還是有好方法的。 來自男性的刺激，對乳房的發育有很大的作用。已知使乳腺發育的下垂體前葉荷 爾蒙（性腺刺激荷爾蒙）是因意識到男性的刺激而分泌。 　　希望今後能擁有美好乳房的少女們，要和相好的男朋友約會，就從中得到大 量的刺激吧

411

性行為的過程及性器官的變化

性是幾乎每一個人在成長過程中都會接觸到的事情，雖然時空轉變，但是人類的追求性慾與性行為的渴望卻千百年來未曾減退，所以當展覽館展出古代春宮圖的時候，妳是不是會覺得曾在那本雜誌上看過，只是主角稍有不同，顏色稍微泛黃一些而已呢？社會開放的風氣加上發達的媒體，讓性事從以往的隱諱不談，到現在許多的話題都圍繞著它，但是相對於資訊的膨脹，許多不正確的知識也到處充斥，享受一個健康安全的性，是妳的權利，但是，妳對性行為了解多少呢？妳知道妳會有那些生理及心理的變化嗎？仔細看下去，或許能解開妳許多的疑惑。

   與歐美國家比起來，我們在這一方面真的是有待加強，他們有專門的性學專家及治療師在處理性愛的問題，而且也常能結合臨床醫師、精神科醫師、心理師、以及性治療師的專長，正確的找到性事不諧調的原因並且加以治療。Frank等人在1994年的研究中顯示，在門診的時候，有60%的病人對性很關心，1/3的人對性沒興趣，15%的人有性交疼痛的問題，另外有高達50%的人很難有高潮，所以在性方面有問題的人看起來真的不少，但是在與醫師面對面的時候，許多醫師並不能很自在的與病人討論性的問題，或者以為性問題對診斷疾病沒有什麼幫助，女孩子也常不知道該如何開口詢問，所以雖然很多人有這方面的疑問，卻也只能道聽塗說。在美國，19歲以前有3/4的女性，86%的男生有性經驗，根據第四屆戴銳斯全球性調查報告指出，台灣人平均的第一次性經驗發生在17歲左右，國內的統計則顯示有6%的高中生有性經驗，而大學生有1/4有性行為，或許實際的數字更高，這些情況都顯示了解性真的是一件刻不容緩的事情。

性愛的過程及身體的反應
   性的反應是有週期性的，而且是由複雜的中樞神經、性愛的心理變化、以及性器官的刺激反應形成，也就是說，完美的性高潮必須要有性愛的感覺、適當的刺激敏感帶，加上正常的生理反應才能完成。依照馬斯特及強森的描述，性反應的過程可以分為性慾期、興奮期、高原期、高潮期以及消退期，性慾期是一種主觀的感覺，可以因為性幻想或是外在吸引而引發，例如看到喜歡的偶像，想像與他做愛等等，接下來，持續的性愛感使副交感神經開始作用，慢慢進入興奮期，往陰道的血流以及微血管的通透性增加，液體因而從陰道表面滲出，陰部開始潤滑，陰蒂及陰唇充血，陰道開始增長、擴張，另外也會有心跳加速、呼吸血壓上升，體溫上升，乳漲，乳頭立起，肌肉緊繃，胸部及乳房可能會出現漲紅的斑塊等現象。由於性的張力及感覺加強，血管的充血也達到頂峰，漸漸會進入高原期，在高原期時乳房陰唇更加腫漲、陰唇也轉為暗紅，陰道的下1/3也腫起變厚，陰道口緊縮，陰蒂向恥骨方向立起，子宮收縮提升，等到一切刺激達到頂峰，經由交感神經的作用，貯存在興奮期及高原期的能量瞬間釋放，性的快感達到顛峰，圍繞著陰道、會陰、肛門的肌肉會產生持續3-15次，每次0.8秒的規律收縮，有些人同時也可以感覺到子宮的收縮，所以有的人在子宮切除後覺得高潮的反應有所不同(但不是無法高潮)。女生的性高潮與男生不同，女性可以在很短的時間內達到多次的高潮，不會像男生有一段不反應期，最後，在所有的張力釋放之後，會覺得極度放鬆及滿足，子宮回復原位，充血的陰部大約需要5至10分鐘恢復，也就是所謂的消退期。

性高潮時的潮射現象
    時常有網友會提到這個問題，也因為現在的E世代對性的態度漸趨開放，有些令人困擾卻又不敢與人討論的問題也慢慢浮上檯面，事實上，在性愛的過程中有液體流出，量少的話或許沒有問題，但是如果量多，而且加上有想小便的感覺，許多女性可能會因為害怕在性交時尿出來，所以常會壓制興奮期的性衝動，因此無法達到高潮，有些醫生甚至會直接告訴病人有液體出現是因為尿失禁的關係，所以更造成了這些女性的困窘。
    如果妳有看過網站中關於G點或是性敏感帶的文章，其實不難了解由於G點的位置相當靠近膀胱及尿道，所以在刺激時常會有尿意產生，對於原本就有尿失禁的女生來說，刺激是有可能使尿解出來，在現實中有尿失禁的人，的確也比較不容易達到高潮，但是對於正常的女性來說，這些分泌或是噴出的液體是不是尿呢？
   在高潮時統計上有一半的女性可能會有相當量的液體排出，有許多人相信那是尿，但是根據專家的研究以及比對尿液的成份，卻發現它與尿並不相同，在外觀上有點像是較稀的白色初乳，或是沖淡的脫脂奶粉，同時也不像尿一樣會在床單上留下痕跡，成份中含有類似精液中的前列腺磷酸，這在正常的尿液中是不會出現的。一些泌尿專家也發現在女性尿道的後面有一些腺體，相當於男性的前列腺，包括史氏腺等等，可能是產生這些液體的來源。Addiego等人甚至發現許多人只有在刺激G點時才有潮射的現象。J. Kenneth Davidson所做較大型的後續研究也證實了這一點，而且如果有足夠的時間刺激這個敏感部位，大部份的人都會出現潮射，並且在性愛中得到較大的滿足，這與男性在刺激陰莖後產生射精也有異曲同工之妙。這些研究其實也就是在告訴女士們，高潮時所產生的潮射現象並非尿失禁，也完全不用為此覺得困擾，如果妳的另一半不知道，妳也可以告訴他這個現象的來龍去脈，以免除雙方的緊張，才不會影響性愛的樂趣。

411

如何保養你的小弟弟

要注意睡眠和飲食。也可以練瑜珈功來幫助練習。
1）正確的吃。每天2-3頓，確保日常的營養和熱量。
2）要保持健康的皮膚和血液循環是很重要的。可以每天在家中或健身房進行身體鍛煉。也可以早晨進行跑步鍛煉。
3）好的性活動是非常必要的。應當保持每週2-3次對陰莖的刺激。但不要過度，如果手淫最好要用一些潤滑的東西。
4）應該防止鍛煉損傷，如果感覺有不適的症狀，應當即使找醫生解答。治療。

所謂「食色性也」，專家建議，可借助以下食物來刺激你的慾念增進你的性生活。說了也許你會不信，食品與你的生活竟然有如此密切相關的作用，但那的確是真的。當你食用我們推薦的食物之後效果產生時，你會發現食物的魅力不僅僅是滿足了你的食慾，還令你的生活多姿多彩呢。

　　紅酒：含有肉豆蔻（一種溫和的幻覺劑）和肉桂（具行血作用）。

　　菌類：特別是含有信息素的塊菌，發出的香味可挑起你的情慾。

　　三文魚：含有刺激情慾的脂肪酸和油。

　　朱古力：直接提高腦部5－羥色胺（一種產生飄飄然感覺的荷爾蒙）。

　　草莓：據稱單是它的香味，已可增加血液流向陰莖。

說到水果，我們一般的瞭解是它的減肥與美容的功效。其實水果還可以治療性功能障礙及尿路感染。

　　荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎後加水煎服，能治睪丸腫痛。

　　蓮子：取新鮮蓮子（蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去）15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克（帶蓮心），放在飯面上蒸熟後嚼服，每日兩次，連服兩日。

　　葡萄：取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛後，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。

　　獮猴桃：新鮮獮猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升（約1茶杯），調勻後飲服，能治前列炎後小便澀痛。

　　芒果：取芒果核10克，打爛後水煎服，每日兩次，連服兩周，能治睪丸炎和睪丸腫痛。

　　白果：取銀杏果10枚，帶殼炒熟後取仁食用，每日兩次，連肥服兩周，可治遺精過多。

　　木瓜：用木 250克，切片後放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周後啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽舉不堅和早洩。

　　紅棗：紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到補血的作用，對早洩和陽痿患者有很好的食療效果。

　　核桃：每日吃兩到四個，可起到健腎補血等作用，還能輔助治療腎結石和尿路結石，並能延緩衰老。


俗話說:'藥補不如食補',就算沒什麼效果也吃到肚裡了,總是增加了營養,希望各位99的弟兄在"工作"之餘也別搞壞了身體,多多進補,那可是革命的本錢,呵呵.

411

自慰寶典之女子篇

陰蒂的刺激

　　用你的手指或手掌來摩擦、按撫和揉捏陰蒂，有時直接的刺激會比較強烈，
這時不妨在陰蒂週圍進行按摩，感覺會更加舒服，當然也可在手和陰蒂之間墊一
層柔軟的纖維布。


　　　　　　　　　　　　　　　　手指的刺激

　　用一隻手的手掌按撫陰蒂，另一隻手的手指撫摩陰道內壁。


　　　　　　　　　　　　　　　　煽情二指揉

　　用食指和拇指旋轉揉捏陰蒂。

　　用潤滑油潤滑你的外陰，然後用兩根手指摩擦你的陰蒂直到它變硬，陰道內
再放上一個健慰器。


　　　　　　　　　　　　　　　　左右開弓

　　用右手的中指摩擦你的陰蒂，漸漸把中心轉向陰蒂右側，然後迅速移向左側
（通常陰蒂的某一側會更加敏感，這得通過你自己試驗得知）。這樣就在相對敏
感的一側多做摩擦，你的左手應該握住右手手腕，你的身體應該平躺在床上，雙
腿儘量分開，或者高舉至頭。


　　　　　　　　　　　　　　　　　呵癢

　　平躺在床上，雙腿儘可能並攏，稍稍彎曲手指輕撓陰蒂。


　　　　　　　　　　　　　　　　　水嬉

　　這是一種借用蓮蓬頭使連續的水柱變成，有規律振動的按摩。騰出一隻手來
調節溫度和水壓，但注意不能讓壓強太大的水柱直接射入你的陰道，否則會引起
傷害。


　　　　　　　　　　　　　　　　噴霧器

　　在沐浴時找一個噴霧器，陰道挺起向上，使噴霧器將水霧噴射在陰蒂上。


　　　　　　　　　　　　　　　移開蓮蓬頭

　　現在卸下蓮蓬頭，使水流直接灑在陰蒂上，擠捏水管，改變水流強度，甚至
可用手指堵住大部份水管口。


　　　　　　　　　　　　　　　枕頭和傢具

　　伏臥在地，下體抵住一物在地上移動來刺激陰蒂。在傢具的一角上摩擦也能
獲得快感。


　　　　　　　　　　　　　　軟墊凳上的飛機

　　伏躺在軟墊凳上保持平衡，用凳子一角來摩擦陰蒂，間或舉起手腳，這會給
你高潮時飛翔的感覺。


　　　　　　　　　　　　　　　　枕頭騎

　　騎在枕頭上，枕頭一角擰成硬角，深深按住你的陰蒂。


　　　　　　　　　　　　　　　　振動器

　　雖然有些婦女會用這種電動玩具來刺激陰道或肛道，但事實上振動器主要是
用來刺激陰蒂的，它們可以與其他用具一同使用，並可採用多種不同的姿勢。


　　　　　　　　　　　　　　　　直接刺激

　　躺在床上，播放一些性感的音樂，用香油抹在身體上摩擦，手指捏乳頭，用
振動器刺激陰蒂。


　　　　　　　　　　　　　　　　　臀擊

　　坐在振動器之上，上下抽擊。


　　　　　　　　　　　　　　　　　穿透

　　用振動器穿插陰戶，有力、迅速，另一隻手玩弄乳頭。


　　　　　　　　　　　　　　　Ｇ點藝術手冊

　　在陰道內插入一個振動器或是人造陰莖能夠幫助找到Ｇ點的位置，並給予陰
道一種充實的感覺。可以插入一根於陰道內，嘗試或者同時給予陰蒂和肛道的刺
激。你有時可以用手指找到Ｇ點，但這是無法提供足夠刺激的，所以婦女們通常
喜歡工具。Ｇ點通常位於陰道往裡三英寸左右上方，也就是在陰毛之下。


　　　　　　　　　　　　　　　　肛道刺激

　　菊花口是個敏感的部位，許多婦女在手戀或夫婦性愛時都喜愛這個區域的刺
激，你可在刺激陰蒂或陰道的同時用手或玩具來自我實踐。


　　　　　　　　　　　　　　　　前後夾擊

　　將一根潤滑後的人造陰莖來回抽插肛道，而另一隻手摩擦陰蒂或用振動器實
施。

411

站立做愛

古以來，做愛就被形容為「床弟之事」，床是我們做愛的傳統「聖地」。我們一想起做愛，就想到房間，想到房間，就想到床，就想到大床上那男女激烈的「拚搏」。同樣，一看到床，有時就想起上面發生的「好事」。但是，只在床上做愛是否久了會感到缺乏新鮮感。如果有這樣感覺的話，好，不如我們離開床，讓我們站立做愛。 　　我這裡說的站立做愛是指不借助物體（比如桌子、椅子等）幫助的站立做愛。其方式主要有以下兩種方式： 　　正面方式
　　採用這種方式時，男人可以抱著女人的腰，讓女人懸空，陰道對著男人的陰莖，然後主要由男人進行插動。採用這種方式時，因為男人在做愛時，要用不少的力量抱著女人，心理和力量都要很集中。如果這時女人太重的話，男人要用更多的力量和更多的注意力之中在如何抱穩女人上面。而對於男人來說，做愛時陰莖的插動本身需要很高的注意力。注意力的分散會導致男人對做愛程序控制力減弱，嚴重的甚至會陰莖變軟，不能繼續作愛。所以採用這樣的做愛方式時，相對於男人來說，女人一定要嬌小點，要不男人可能會手忙腳亂，做愛過程不順利。

另外，採用這種方式時，但男人抱住女人的時候，是比較難將陰莖插入陰道的。所以最好在站立作愛前，比如還在床上時，男人就將陰莖相插入女人的陰道。然後男女再「融為一體」地下床，站立作愛。採用這種方式時，男人抱著女人的腰。女人可以抱著男人的頸部，可以一邊做愛一邊與男人親吻，一邊說一些要男人「加油」的心裡話。不過這時由於女人整個身體的總量要男人承擔，男人較為辛苦。

另外，女人也可以採用另外一種方式。在地上鋪上一個較厚的枕頭或一床疊好的被子。男人抱著女人的腰，女人身體朝下，頭靠著枕頭會被子。這樣做，由於血液的倒流和男人陰莖的插動，刺激和性快感的混合，女人的感覺飄飄欲仙。不過這種體位女人不要採用太久，要不長時間的血液倒流可不是一件好事。而且採用這種方式，男人有一定的難度。 　　採用正面站立作愛，也可以男女雙方都面對面站立，男人將陰莖插入女人的陰道。這種方式有一定的難度。主要是一來男人較難將陰莖插入女人的陰道，二來就算陰莖插入後，也比較難控制在陰道中的插動。所以採用這種方式時，女人應當稍微膝蓋彎曲、雙腿分開，讓男人的陰莖更加容易插入陰道。男人在將陰莖插入後，在陰道中插動時，女人還是最好保持稍微膝蓋彎曲、雙腿分開的姿態。而男人不要不顧一切地將陰莖猛插，只顧快活。要不斷地調整自己的姿勢，保持陰莖能夠順利地在陰道中插動。要不陰莖不小心從陰道中滑了出來，那就麻煩了。 　　女前男後方式
　　採用這種方式。主要就是採用後入式，男人將陰莖從女人的後面插入陰道。在做時，女人站立，上半身要前俯，兩手可以扶住膝蓋。因為女人站立時，陰道口相比之下會靠下。這時女人應當盡量地俯身向下、分開兩腿，好讓男人的陰莖能夠比較好地插入。男人有時也會費一番波折才找到陰道口,在陰莖在陰道中插動時，男人可以雙手扶著女人的腰，更可以按著女人的臀部。採用這種方式，要比採用正面方式要較為容易進行。女人站立時，陰道對男人陰莖的刺激要較大，男人會較容易射精，要求男人有一定的控制能力。

411

手淫等級制度

【其一】

　　心理狀況：如果經常想手淫，或者每逢色情小說，影視引起性衝動，必以手淫
自慰，或者腦子裏經常想性問題，即使不每次手淫，也時有手淫的欲念，這都說明
有手淫過度現象。

　　現代醫學認為男子的遺精週期大概每月兩次。大約每兩周左右，由於性器官精
液數量積聚充盈，這種充盈飽脹刺激，會產生一種排泄欲，容易誘發一次遺精或手
淫。

　　倘若手淫次數遠遠超出這個範圍，自己完全沒有控制能力，心理上失去自控的
防線，必然造成手淫過度。


【其二】

　　體質狀況：凡是因手淫造成體質衰弱，例如消瘦、乏力、疲勞、精神萎靡、失
眠、記憶力減退和注意力不集中，甚至容易生病等，都應該視作是手淫過度的表現
。

　　即使手淫次數不多，但是心理狀態不穩定，總認為手淫有大害，恐懼、羞愧、
悔恨，抱有犯罪感和擔心，甚至為今後的性功能與生育力而憂心忡忡，但又無法擺
脫手淫的誘惑，出現強烈的心理衝突，並造成一定的精神影響，也應視作是手淫過
度的表現。

　　因為再手淫下去心理矛盾更加加劇，甚而造成精神“崩潰”而自殺或切除性器
官，均視為心理障礙。

　　【其三】

　　局部狀況：這是指陰莖局部或女性陰蒂局部對手淫性質的性刺激反應如何。

　　有兩種情況：一種是手淫對射精或性高潮出現的時限，也就是手淫需要多少時
間射精或出現性高潮，如果時間上越來越長，一次比一次延長，說明手淫過度了。

　　另一種是手淫刺激的強度，一次比一次需要的強度增加，也表示手淫過度。

　　此外，手淫時或手淫後，局部出現隱痛、麻木等不適應感覺，或者手淫後經常
出現排尿不適與尿道部位燒灼樣不舒服現象；或者女性外陰部分泌物增多且下腹部
隱隱作痛不適等，都應認為手淫過度的表現。

　　由於手淫過於頻繁，性器官長期充血，不少手淫癖者可有一些身體症狀，如出
現腰背酸痛排尿液流不清，尿道灼熱，會陰部不適，下腹部腫脹等，長期的摩擦還
可出現會陰區和外生殖器皮膚色素加深，陰毛生長異常，全身可有困倦，乏力等表
現。個別情況可出現性功能衰退。

　　實際上，大多數青年偶爾有幾次手淫不屬於手淫過度，不必為此背上思想包袱
。

　　對手淫關鍵要有自控能力。有正確的性觀念和保持良好的心理素質。

411

最普及的做愛方式

所謂最普及的做愛方式，就是在影視文學中經常描述到的一種做愛方式。實際上也是大多數人在大多數時候采用的一種做愛方式。即女性仰面平躺，張開雙腿，男性位於女性的正上方，女性雙腿之間。生殖器可從正面交合。這不但是最普及的一種做愛方式，也是最基本的一種做愛方式，更是人類獨有的一種做愛方式。說它是最基本的做愛方式是因為做愛方法有多種，但大體可分為兩類，即從正面還是從背面。凡是正面交合的做愛方式都是從這種做愛方式演化而來。說它是獨有的一種做愛方式，是因為其它動物從來不用正面交合的方式。這是人類的專利。甚至還有一個西方生物學家論證出類人猿之所以演化成直立行走的人類，是因為這樣便於正面交合。這樣說其實並非一點道理也沒有，這種普通的做愛方式之所以普及是因為它的確具有很多優點。
    一是便於情人之間的交流。情人之間的交流對做愛是非常重要的。正面的方式顯然比背面的方式更有利於情人之間了解彼此的感受；二是可以更加緊密的進行肉體接觸。女性性感區(即容易引起興奮的部位)都是皮膚粘膜比較集中的地方。比如:陰唇、乳頭、嘴唇等。采用這種做愛方式除了生殖器可以互相接觸之外，嘴唇、乳頭也可以緊密接觸。性刺激是全方位的。三是便於對恥骨聯合進行壓迫。恥骨聯合是女性腹部用力的部位，男性會有很明顯的感覺。其實這也是性感區。緊緊壓住這個部位可以使女性獲得持續的快感。注意采用其他做愛姿勢是無法獲得這種效果的。
    這種做愛方式的受孕機會一般。在操作中男性占主動地位，但女性也可迎合男性的動作。隻有雙方都發揮了能動性，纔易達到高潮。男性使用的腰腹部的力量，為了便於用力，男性可以將一個腿辦曲；雙手可以壓住女性的肩部。如果男性體重過重，需要雙手支撐在床上，以免把全身重量壓在女性身上，造成她的窒息。這種做愛方式女性較輕松一些，可以慢慢體會；也可主動出擊。高潮來臨時，可微微抬起臀部，這樣便於用力。但要注意節奏的和諧。

411

所有朋友都希望获得安全的增加硬度和延长时间的方法，所以市场涌现大批的内服药物和外用药物。无论内服药物或外用药物，大家都存在安全问题、毒副作用的担心。这里提供一个简易的外用方法：使用牙膏来清洗龟头。

大家也许知道，所有的外用药物，主要作用就是：1、麻痹龟头神经；2、刺激龟头神经。刺激龟头提高阴茎勃起，麻痹龟头神经是延缓射精。根据这个原理，建仪使用大家性爱 前用牙膏来清洗龟头。牙膏主要成分是滑石粉、香精和薄荷、胺叶等，对龟头起到作用的就是里面的薄荷或胺叶等。

牙膏是最安全的外用品，不会产生副作用，而且也是比较好的清洁剂。清洗干净后，无论带套或不带套，对女性没有任何刺激或影响。因为，你用刚刷过牙的嘴去亲吻女性，估计女性从来就没有感觉牙膏残余会有刺激。

使用注意事项：

1、直接用牙膏和水清洗龟头，避免液体进入尿道，会引发刺激疼痛。

2、数秒钟即可感觉龟头部分火烧感，但很快消失，用水清洗。可以重复几次，直龟头敏感下降，但还有感觉（千万不要搞的没有感觉）。

3、对于勃起困难者，建议在刺激龟头勃起后，就可以清洗，进入性爱 。如勃起状况良好者，可以数次，以降低敏感度。

以上方法仅供参考，但不一定适用所有群体。这个方法还有如下优点：

1、经济实惠，牙膏便宜，而且量又足。

2、随处可得：只要是洗澡的地方就有牙膏，避免随身携带某些药瓶。

3、隐蔽性强：使用前后不易被发现，避免给对方知道，影响男士形象。当你的性伙伴惊讶地说你今天怎么这么硬或这么持久，你就会有一种自豪感。

4、美容强身：如果你使用含有珍珠粉类的牙膏，也许会增加你龟头的滑腻程度；或者使用什么田七、三七之类的牙膏，也许会增加阴茎的血液循环——当然这是牙膏广告，或许可以借鉴使用。