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楼主: 乐乐happy	减肥月开始 [复制链接]

乐乐happy

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游山玩水神仙眷侣天天开星京津冀运动

11楼

发表于 2006-11-4 06:50

以下是引用北京小狼在2006-11-3 14:06:18的发言：

要多吃肉，特别是瘦肉，最好是牛肉，，多吃蔬菜等纤维素类食物，不吃或少吃淀粉类食物

还要多吃肉？师弟不是吧。我本身就是肉食动物了哦，而且也是瘦肉啊。

不过确实应该多吃蔬菜水果。

下午在办公室补充小半个柚子。据说柚子可以刮油去火。

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恬然小憩

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12楼

发表于 2006-11-4 07:32

乐乐瘦了不好看我们看着都不习惯哈。。。。[em03]

Fear is the path to the dark side. Fear leads to anger. Anger leads to hate. Hate leads to suffering.~

hjc_61

大校旅长

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13楼

发表于 2006-11-4 09:11

想长胖的可惨了

森华

上将司令

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14楼

发表于 2006-11-4 10:37

LZ体力够旺的

七十二般变化

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15楼

发表于 2006-11-5 05:20

这都是怎么了？秋冬季节多长点肉是对头的啊。

鱼找鱼
虾找虾
乌龟找王八
撒下两升绿豆
结出半亩黄瓜
莫说秋后少风景
霜叶红于二月花

乐乐happy

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16楼

发表于 2006-11-5 11:20

以下是引用恬然小憩在2006-11-3 17:31:43的发言：
乐乐瘦了不好看我们看着都不习惯哈。。。。[em03]

切～我胖了才不好看呢，我还不习惯自己这么胖呢。再说了衣服穿不进去买新的，还得自己花钱，太不划算了。

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乐乐happy

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17楼

发表于 2006-11-5 11:22

以下是引用森华在2006-11-3 20:37:07的发言：
LZ体力够旺的

晕。。。。。。。。这还是旺盛啊。

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乐乐happy

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18楼

发表于 2006-11-5 11:25

昨天，周五，晚上散步约20分钟，然后慢跑700米，然后压压腿活动下腰部和颈部。最后跳绳两组，各100个。

今天嘛，下午逛街约6个小时，所以其他体育活动省略。这逛街也很是耗费体力哦。

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老尼

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19楼

发表于 2006-11-5 11:31

支持！！

俺还没开始减肥呢，胖的像[em63]了。。。

[em01]

桃色蛋白质

上将司令

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20楼

发表于 2006-11-5 12:26

嘿嘿~

我也开始减肥了。。。

我们都有颗八面玲珑的心，一面装悲，一面装喜，记忆的太多，感叹的太多，想逃避的太多，要面对的也太多，心就复杂了。所以，缅怀单纯…

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