乙肝患者与失眠(导读链接)

zankoo

我已失眠好几年

269199539

好办法！！！！

屈曲快伸

调整情绪，睡前喝杯牛奶，睡下按摩腹部，顺时针按摩30下，反时针按摩30下自然就睡着了

cj.yun1206

我基本上都还好
就是寝室的吖抽烟
云雾缭绕
。。。。
见不饿烟味啊
。。。。。。。

养猪啊

我失眠好几年了。

坚持到永远

以前睡得很好．上了这个论坛以后．晚上怕得天天做梦．睡不好

chen325

失眠是老问题了,我现在才21岁啊,但是我却是长期失眠,中午的时候,我可以从中午12点睡觉一直睡到下午5点不会醒,但是晚上不管白天睡了没有都是很少能马上入睡,一般都要在床是躺一个多两个小时才能睡着,有时更久,这个毛病都有5年了,不知道为什么???老是搞的白天没有精神,眼睛里长期都是补满血丝的,人也没有精神哦.
有谁知道原因吗?

子豪语

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大剑

我是每天晚上都要醒一次.有时也是爱做一些乱七八糟的梦.