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肝胆相照论坛 › 论坛 › 乙肝交流 › 存档 1 › [讨论]战友们得乙肝后你们的睡眠好吗?我的睡眠不好你们 ...
楼主: suyuchao

[讨论]战友们得乙肝后你们的睡眠好吗?我的睡眠不好你们有好的方法吗? [复制链接]

suyuchao

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发表于 2005-9-10 08:34
我想会不会是吃复合维生素B影响精神呀!
尼采说：“生命乃是自我的挣扎，人生乃因自我的挣扎而得以大步迈进”。
身是菩提树,心如明镜台,时时勤拂拭,勿使惹尘埃.
菩提本无树,明镜亦非台,本来无一物,何处惹尘埃.
rrrmmmbbb

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发表于 2005-9-11 05:27
睡觉前吃2碗小米粥,有帮助的,
blablagirl

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发表于 2005-9-25 02:04

虽然病已经有几年了，偶一点也不重视啊，心理更没重视，怎么夜里老是醒呢

好象早几年没有睡眠不好的情况

也许真是近年心理压力大，才老醒

最近都要醒三次

夜里一次，天有点亮一次，最后一次就彻底起床
存在即合理

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34楼
发表于 2005-9-25 02:50

如果有人正在吃中药可让医生在中药中加些促进睡眠的药,我以前发病的时候就是吃了中药后睡眠和饮食都调过来了,但如果你目前没有吃中药就不要盲目的用中药.

为了大牛,为了小牛,我的身体一定要一天比一天好,一天要比一天漂亮!!
ysf20080

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35楼
发表于 2005-9-25 02:56
只有靠自己调节啦!少服安定之类的镇静安神药,对肝不好的.
wjbfly

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发表于 2005-9-25 03:32
关键是心态放松，作些适当运动，适当劳身不劳心对睡眠最好！
风云突变

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37楼
发表于 2005-9-25 05:13

那要看你的病是不是有症状的，我的是没有任何症状的，我的睡眠很好，我也没有担心的事，可是当我有担心的事的时候睡眠就不好了，所以我认为，如果是没症状的跟心态有关。

在爱情没开始以前，你永远想象不出会那样地爱一个人 在爱情没结束以前，你永远想象不出那样的爱也会消失 在爱情被忘却以前，你永远想象不出那样刻骨铭心的爱也会只留淡淡痕迹 在爱情重新开始以前，你永远想象不出还能再一次找到那样的爱情
流浪人间

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38楼
发表于 2005-9-25 05:21
   是啊 ，我以前一觉睡到天亮还不起床，这段时间我的ALT是125，晚上就很难入睡，就算睡着了也很容易醒，醒了就再也睡不着了，睁着眼睛到天亮，但是白天还是很有精神，总觉得自己处于一种亢奋状态似的，各位战友，有什么好的解决方法吗？？还望多多指点啊！
suyuchao

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39楼
发表于 2005-10-31 04:14
我晚上很难入睡白天上课又时常打盹!
尼采说：“生命乃是自我的挣扎，人生乃因自我的挣扎而得以大步迈进”。
身是菩提树,心如明镜台,时时勤拂拭,勿使惹尘埃.
菩提本无树,明镜亦非台,本来无一物,何处惹尘埃.
machozhang

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40楼
发表于 2005-10-31 05:31

我也睡不好

经常要一两个小时才能入睡

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