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肝胆相照论坛 › 论坛 › 乙肝调查 › 存档 1 › [原创]晚上上床休息时间调查
楼主: 神秘园

[原创]晚上上床休息时间调查 [复制链接]

able

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31楼
发表于 2005-8-13 23:08
一般在10--11点睡觉，因为早上6：00前要起床跑步，睡太晚就起不来了
神秘园

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32楼
发表于 2005-8-13 23:45

要有10点意识！一定在10点前上床！

luther

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33楼
发表于 2005-8-13 23:51

啊

我每天凌晨２点左右睡觉那不是很糟糕
冰寒秋

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34楼
发表于 2005-8-13 23:56

哦!!我知道了!我也要在十点前睡觉了!!!

之前我的时间是不定的,在学校的时候是按熄灯时间睡的,很好!!

毕业以后,上班了,下班时间10点,回家洗澡,大概11点左右睡的.

又去另一家上班了,是两个班倒来上的!白班是早上8点上班,下午6点下班;晚班是下午6点上班,晚上2点下班!!!转班制是每周星期一倒换白班得晚班,所以星期日得休息的时候比较长一些!整个晚班一周下来!我都要累得不成人样了,黑眼圈严重!整个人没有精神!有力无气的样子!瘦了.哎!所以我不得不辞职了.

现在的这份工作还好,只是工资相对较少.是早上8点上班,下午5点半下班.每天如此.一个月只有一天公休可以给我随便安排.现在都是10点半左右睡的.

看了这个贴!我决定,要在10点前睡了!

[em06][em06][em08][em10][em09][em19]
∮如果对的人存在,他什么时候来﹖∮
感纫

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35楼
发表于 2005-8-14 01:42

看来我也改变自己的作息时间了，坚持10点睡觉

爱の爱

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36楼
发表于 2005-8-15 05:33
我因为工作需要在12点以后睡觉。。。。。。
男人的肩膀

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37楼
发表于 2005-8-15 05:39
我也是在1,2点的时候睡,可是早上11点多起来.
文心

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38楼
发表于 2005-8-15 08:00
我是12点左右，好像太晚了哦
生命在左，希望在右，随时播种，随时收获。
疏影水清浅

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39楼
发表于 2005-8-15 08:15

我也是很晚才睡。学校不兴熄灯，好烦哦，害得我一直不睡。

我还多喜欢学校熄灯制度。

你喜欢不如我喜欢
日月清清

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40楼
发表于 2005-8-15 09:06
我以前是12点前上不了床的，现在努力在11点上床，目标是10睡觉吧（呵呵，对我来说好像不大可能）。
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