我们如何锻炼身体 - 京津冀版

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notbeauty

大校旅长

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1楼

发表于 2005-6-9 09:07

一直不喜欢做运动.才发现自己的问题.才发现自己的问题.可是携带者是否可以做什么运动锻炼身体增强体质呢?跑步还是什么?请问大家平时都运动吗?

xiaowanzim

大校旅长

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2楼

发表于 2005-6-9 09:35

快步走就可以，倒着走正着走半小时，不要剧烈运动。

活着多好

大校旅长

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3楼

发表于 2005-6-9 10:02

昏，量力而行吧。。估计强的跑马拉松都行。

以第二天不感到累为标准吧。。。

一点汗都不出，有效果么？

……

niuniu5911

上校团长

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4楼

发表于 2005-6-9 22:25

随意,想玩什么就玩什么,

运动有三大好处

1\强健体魄

2\愉悦心情

3\促进交往

生命似彩虹

上将司令

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5楼

发表于 2005-6-9 23:35

我就喜欢剧烈运动！！！很好地说！！！

早晨起来我找老头，老太太踢键球！！！

周末有时候踢足球！！！

[em02]

啥也别说了，就是游啊！老彩练武术，流氓挡不住！

meigo

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6楼

发表于 2005-6-9 23:55

还是跑步舒坦

大马路牙子上自由自在的泡泡

也不用什么设备的说

用不用在意老头老太太们羡慕的目光

[em02][em02][em02]

If you think you can, you can!

生命似彩虹

上将司令

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7楼

发表于 2005-6-10 01:41

以下是引用meigo在2005-6-9 10:55:20的发言：

还是跑步舒坦

大马路牙子上自由自在的泡泡

也不用什么设备的说

用不用在意老头老太太们羡慕的目光

[em02][em02][em02]

时不时地还能瞟瞟美女什么的！

[em02]

啥也别说了，就是游啊！老彩练武术，流氓挡不住！

于连

上将司令

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8楼

发表于 2005-6-10 01:43

我就是和老婆打低水平的乒乓球

饱食终日，无所事事!

忧伤耗

少校营长

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9楼

发表于 2005-6-11 11:02

我从来都不注意这方面。想运动就运动，而且挺剧烈。比那些“正常人”还厉害。不过我想我们还是应多注意吧。

忧伤也可以忘却

meigo

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10楼

发表于 2005-6-11 12:17

以下是引用生命似彩虹在2005-6-9 12:41:17的发言：

时不时地还能瞟瞟美女什么的！

[em02]

[em02][em02][em02][em02]

特别是夏天，

那个养眼

[em02][em02]

If you think you can, you can!

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