突然觉得情绪好低落

EEBoy

不知道为什么，突然间觉得情绪很低落（昨天情绪还好好的）。 由于我的这个病的原因吧，平时通常都是独来独往，大学四年了，连个说话的朋友都没有。在学校里面吃药都是躲起来吃，生怕同学看到。看病也是偷偷摸摸的，不希望让大家知道。由于我这种做事方式吧，我变得越来越孤僻了。反正也不知道是什么原因，不知道从什么时候起，与人交往容易紧张，容易脸红，所以更加逃避和别人交往，觉得与人交往没有什么好说的。所以现在我很害怕与人进行交流，但是长期和别人缺乏交流又使我异常痛苦。 最近一年在抗病毒治疗，但是效果不是很好，心中的失望在所难免。现在在逐渐停药，肝功已经恢复正常。也不知道是怎么回事，现在很容易感到劳累，不知道是身体因素还是心理因素。 现在感觉以后怎么适应这么复杂的社会啊，一是身体吃不消，二是不会与人交往，光学习成绩还过得去又有什么用呢？最根本的是我现在的内心异常痛苦，情绪波动很大，心里面很难恢复平静。 到底怎样才能走出这片阴霾的天空呢？我不求身体完全健康，只要求心情平静就好啊！

蜡笔

以下是引用EEBoy在2005-4-28 17:37:30的发言：

不知道为什么，突然间觉得情绪很低落（昨天情绪还好好的）。 由于我的这个病的原因吧，平时通常都是独来独往，大学四年了，连个说话的朋友都没有。在学校里面吃药都是躲起来吃，生怕同学看到。看病也是偷偷摸摸的，不希望让大家知道。由于我这种做事方式吧，我变得越来越孤僻了。反正也不知道是什么原因，不知道从什么时候起，与人交往容易紧张，容易脸红，所以更加逃避和别人交往，觉得与人交往没有什么好说的。所以现在我很害怕与人进行交流，但是长期和别人缺乏交流又使我异常痛苦。 最近一年在抗病毒治疗，但是效果不是很好，心中的失望在所难免。现在在逐渐停药，肝功已经恢复正常。也不知道是怎么回事，现在很容易感到劳累，不知道是身体因素还是心理因素。 现在感觉以后怎么适应这么复杂的社会啊，一是身体吃不消，二是不会与人交往，光学习成绩还过得去又有什么用呢？最根本的是我现在的内心异常痛苦，情绪波动很大，心里面很难恢复平静。 到底怎样才能走出这片阴霾的天空呢？我不求身体完全健康，只要求心情平静就好啊！

不要着急，慢慢来

1.你过分扩大了疾病对你的影响，对于hbver来说，当回事也是过，不当回事也是过。很多问题，其实是自己扩大的，大家都一样，为什么你会这样呢？自己想想看

2.不要拒绝、逃避友谊，交流

我们得的不是瘟疫，跟一般生病没啥两样，就是我们吃药的时候不想让别人知道。这没有什么，把药瓶上的标签撕去，或者找个其他药的空瓶，装上药片。

别人问你，借口随手捻来，这又没有什么丢人的，生病就吃药，天经地义。为什么要像很理亏的样子？！

为什么要让自己好像见不得人似的？喜欢跟谁交往就去跟谁建立友谊；想跟谁聊就跟谁聊；谁对我不客气，我就对他不客气

3.不要压抑自己

不开心就去发泄，唱歌，大哭，怎么都行，记得，不可以压抑自己~!

4.记得让自己开心

怎么开心怎么来，试着让自己每天都面带笑容，无论你的情绪怎么样，慢慢的，你就开心了，试试~

EEBoy

但是现在感觉与人交往容易紧张啊，感觉与人交往的时候很压抑自己，很容易脸红，都觉得自己有些社交恐怖症了，而且都好几年了。不知道是性格因素引起的还是我的这个病引起的。高中从来没有出现过这种情况啊，高中的时候也没有怎么发病过。记得高三上学期的时候老师说我太内向，不会主动和老师说话（但是我只是不太敢和老师说话而已，和同学还是有很多话的，我觉得老师在我心中是权威），后来我就感觉自己为此背上了包袱，觉得自己有了一点变化。到了高三下学期，毕业体检，那段时候肝功有些不太正常，为了通过体检，妈妈经常带我跑医院，吃了很多药，还主动找关系想在体检的时候作弊，我就感觉自己有些接受不了了（因为当时我比较优秀，从来没有求过人，所以当时我感觉有一种低声下气的感觉）。最后体检还是过了，但是我觉得我的内心已经发生了变化，我不再是原来的我了。我总觉得心里面有什么事情一样，但是又说不出是什么。

[此贴子已经被作者于2005-4-28 18:34:06编辑过]

小艾

我也是。

刚听说别人发资金发了四千，而我才。。。。。

情绪一下子就下来了------红眼了

[em03][em03][em03]

小艾

不过，现在情绪好多了。自己调整来着，使劲调来着[em03][em03]

蜡笔

以下是引用EEBoy在2005-4-28 18:30:51的发言：

但是现在感觉与人交往容易紧张啊，感觉与人交往的时候很压抑自己，很容易脸红，都觉得自己有些社交恐怖症了，而且都好几年了。不知道是性格因素引起的还是我的这个病引起的。

高中从来没有出现过这种情况啊，高中的时候也没有怎么发病过。记得高三上学期的时候老师说我太内向，不会主动和老师说话（但是我只是不太敢和老师说话而已，和同学还是有很多话的，我觉得老师在我心中是权威），后来我就感觉自己为此背上了包袱，觉得自己有了一点变化。

到了高三下学期，毕业体检，那段时候肝功有些不太正常，为了通过体检，妈妈经常带我跑医院，吃了很多药，还主动找关系想在体检的时候作弊，我就感觉自己有些接受不了了（因为当时我比较优秀，从来没有求过人，所以当时我感觉有一种低声下气的感觉）。最后体检还是过了，但是我觉得我的内心已经发生了变化，我不再是原来的我了。我总觉得心里面有什么事情一样，但是又说不出是什么。

1.想想，你因为什么原因脸红？你害怕什么而脸红？

2.为何压抑自己？你直觉的原因是什么

3.疾病会影响人，但是，不同的人有不同的表现，最后性格成为什么样子，全在你自己把握，你可以塑造你自己的性格，有意无意的。

4.不跟老师说话不代表你就内向，我一个朋友挺外向的，就是在老师面前拘谨，这没什么。

5.背包袱，记得，这个包袱是你自己背上的，也许你自己放下才行。你在接受负面暗示

6.没有谁会永远光鲜，昂首阔步。人生总有很多无奈，你看在大雪之下，松树的树枝承受不了了，就会弯一下，这样子重量就小一些了。那些不懂得弯腰的树枝，大多会被折断的啊。

做人，能屈能伸，本身就是一种优秀的品质，那些愿意弯腰的人，也不见得就是不优秀的人。优秀的人，往往更加能够明白，如何在恶劣的环境下生存。

蜡笔

以下是引用小艾在2005-4-28 18:47:09的发言： 不过，现在情绪好多了。自己调整来着，使劲调来着[em03][em03]

对，咱们都使劲向咱小艾姐学习来着[em04]

暗香犹存

不要把自己的病想得那样严重,无论怎样都要保持一个平和的心态.

自己也要多交些朋友,以后才能融入社会.

玉兔

9楼花的意境不错