15/10/02说明：此前论坛服务器频繁出错，现已更换服务器。今后论坛继续数据库备份，不备份上传附件。

肝胆相照论坛

注册

找回密码

 

 

肝胆相照论坛 › 论坛 › 生儿育女 › 存档 1 › 乙肝大三，晚上几点睡觉好？
楼主: hss66

乙肝大三，晚上几点睡觉好？ [复制链接]

milanmm05

Rank: 4

现金
74 元 
精华
0 
帖子
52 
注册时间
2009-2-14 
最后登录
2011-5-16 
41楼
发表于 2009-2-22 10:36
还是早点睡比较好,至少要有8小时的睡眠.我有神经性头痛的毛病,如果睡得少就更容易犯病.
临时工命

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

现金
2756 元 
精华
2 
帖子
7306 
注册时间
2007-9-20 
最后登录
2018-6-6 

神仙眷侣 色女勋章 有声有色 黑煤窑矿工勋章 东北版

42楼
发表于 2009-2-22 16:46
我的睡眠不好，基本天刚黑就睡，不过半夜总醒。
随遇而安。

Rank: 4

现金
123 元 
精华
0 
帖子
79 
注册时间
2009-2-17 
最后登录
2009-8-5 
43楼
发表于 2009-2-23 16:02
还是早睡早起好呀，我现在都在坚持晚上九点睡早上六点半起床到公园打太极
明心见性

Rank: 6Rank: 6

现金
1633 元 
精华
1 
帖子
1439 
注册时间
2009-2-21 
最后登录
2012-4-1 
44楼
发表于 2009-2-24 20:09
最好在23点之前睡觉,因为23点到凌晨3点气血运行肝胆经络，此时睡眠效果最佳
痛了

现金
15 元 
精华
0 
帖子
5 
注册时间
2009-3-1 
最后登录
2009-3-9 
45楼
发表于 2009-3-1 17:37
我就不行，晚上睡的太晚了第二天就没精神，还上火
fz2005

Rank: 4

现金
1248 元 
精华
0 
帖子
193 
注册时间
2005-8-9 
最后登录
2010-3-23 
46楼
发表于 2009-3-2 04:22
还是早点睡觉好，我有时也做不到，为了自己的身体，我不能再这样下去了。
come-on

Rank: 4

现金
109 元 
精华
0 
帖子
82 
注册时间
2009-3-5 
最后登录
2009-4-23 
47楼
发表于 2009-3-6 19:59
还是尽可能早点休息为好，睡眠很重要！饮食、心态还有睡眠这三个保证了，乙肝病毒携带者可能终身都不发病！和正常人一样一样的！呵呵
恋上你的床

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

现金
9087 元 
精华
9 
帖子
7782 
注册时间
2003-10-8 
最后登录
2015-12-28 

荣誉之星 神仙眷侣 乐园开心

48楼
发表于 2009-4-9 21:12
没怀时11-12，
怀了10-11
  创造新的生活。。。
天使快来

现金
12 元 
精华
0 
帖子
2 
注册时间
2009-4-11 
最后登录
2009-4-12 
49楼
发表于 2009-4-12 14:23
中医都认为晚上11点到凌晨1点 是肝脏排毒的时间，要在熟睡下进行，所以最好11点之前睡觉
结束开始

Rank: 2

现金
27 元 
精华
0 
帖子
21 
注册时间
2009-4-12 
最后登录
2010-2-10 
50楼
发表于 2009-4-12 20:03

真的吗

看了楼上的发言很惊讶，不通过治疗怎么能大三转小三呢？
‹ 上一主题|下一主题 ›
123456下一页
返回列表

肝胆相照论坛

GMT+8, 2024-6-18 19:25 , Processed in 0.015663 second(s), 14 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X1.5

© 2001-2010 Comsenz Inc.