15/10/02说明：此前论坛服务器频繁出错，现已更换服务器。今后论坛继续数据库备份，不备份上传附件。

肝胆相照论坛

注册

找回密码

 

 

肝胆相照论坛 › 论坛 › 养生保健 › 存档 1 › 我该怎么健身
楼主: 健全人生

我该怎么健身 [复制链接]

健全人生

Rank: 4

现金
664 元 
精华
0 
帖子
237 
注册时间
2004-4-10 
最后登录
2007-11-18 
31楼
发表于 2005-5-8 00:16
生病的滋味很难受，千万要多多注意身体！
永 远 祝 福 你 ！朋友 我知道你现在很迷茫,我知道你经历了那么多的苦难,可无论怎么样,我的心一直在你的身边,生活,或许会很艰难,,可是你知道吗,一个真心爱你的人,是多么的希望你快乐开心啊!别悲伤了,好吗?我真的很疼你!QQ285942953
小熊猫

Rank: 6Rank: 6

现金
5642 元 
精华
0 
帖子
902 
注册时间
2004-1-3 
最后登录
2012-2-6 

龙的传人

32楼
发表于 2005-5-8 01:21

练太极拳好呀,

有时间我也想练

作一只平凡而不平庸的小熊猫
健全人生

Rank: 4

现金
664 元 
精华
0 
帖子
237 
注册时间
2004-4-10 
最后登录
2007-11-18 
33楼
发表于 2005-5-29 21:52
我现在休息的时间很长，平时一做稍微有点重的活就觉得很累很累，我的体会是在不感到疲倦的前提下，适当地做一些活动是很适合体质虚弱的人
永 远 祝 福 你 ！朋友 我知道你现在很迷茫,我知道你经历了那么多的苦难,可无论怎么样,我的心一直在你的身边,生活,或许会很艰难,,可是你知道吗,一个真心爱你的人,是多么的希望你快乐开心啊!别悲伤了,好吗?我真的很疼你!QQ285942953
九阴真肝

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

现金
19550 元 
精华
1 
帖子
9448 
注册时间
2002-8-26 
最后登录
2019-8-15 

版主勋章 电脑大牛

34楼
发表于 2005-5-29 23:55
一定要有所锻炼
肝病，只
要好好保养，勤勤恳恳的修养锻炼，再重的病也能好起来，推广传统的养生观念，全国的肝病医疗费可以减少一半，QQ:183175942
健全人生

Rank: 4

现金
664 元 
精华
0 
帖子
237 
注册时间
2004-4-10 
最后登录
2007-11-18 
35楼
发表于 2005-6-18 08:53
我觉得身体的锻炼要从两个方面入手：一个是锻炼自己的心理与精神，永保积极向上乐观的心态；另一个才是真正身体素质的锻炼，只有体魄的强健而没有健全的人格是片面和不完美的！二者都很重要，两手都要抓，两手都要硬！
永 远 祝 福 你 ！朋友 我知道你现在很迷茫,我知道你经历了那么多的苦难,可无论怎么样,我的心一直在你的身边,生活,或许会很艰难,,可是你知道吗,一个真心爱你的人,是多么的希望你快乐开心啊!别悲伤了,好吗?我真的很疼你!QQ285942953
九阴真肝

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

现金
19550 元 
精华
1 
帖子
9448 
注册时间
2002-8-26 
最后登录
2019-8-15 

版主勋章 电脑大牛

36楼
发表于 2005-6-18 09:09
说得不错，事实上这本来就是一点传统的心理健康属于身体健康的一部分
肝病，只
要好好保养，勤勤恳恳的修养锻炼，再重的病也能好起来，推广传统的养生观念，全国的肝病医疗费可以减少一半，QQ:183175942
刀客00

Rank: 4

现金
1946 元 
精华
0 
帖子
315 
注册时间
2005-3-26 
最后登录
2013-7-20 
37楼
发表于 2005-6-18 23:42
以下是引用whunter在2004-12-23 23:25:51的发言： 最简单的是走路啦
最简单的也是最有效滴!
我无恙

Rank: 4

现金
500 元 
精华
0 
帖子
32 
注册时间
2004-5-31 
最后登录
2007-10-7 
38楼
发表于 2005-6-19 06:37

我练的是杨式115式，复杂了点，不过练完感觉不错

在成都有个好老师，想练的我可以介绍。也便宜，每个月收20元意思一下

贪靓

Rank: 2

现金
212 元 
精华
0 
帖子
2 
注册时间
2005-3-24 
最后登录
2005-9-13 
39楼
发表于 2005-6-25 22:23

发问拉：健身和养病怎会有矛盾呢？

本人情况：大三，肝功正常

九阴真肝

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

现金
19550 元 
精华
1 
帖子
9448 
注册时间
2002-8-26 
最后登录
2019-8-15 

版主勋章 电脑大牛

40楼
发表于 2005-6-25 23:35
有养运动有益健康，如：太极拳，养生功，无养的有损健康，典型的比如，健美操，练肌肉等
肝病，只
要好好保养，勤勤恳恳的修养锻炼，再重的病也能好起来，推广传统的养生观念，全国的肝病医疗费可以减少一半，QQ:183175942
‹ 上一主题|下一主题 ›
123456下一页
返回列表

肝胆相照论坛

GMT+8, 2024-11-24 00:54 , Processed in 0.016000 second(s), 11 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X1.5

© 2001-2010 Comsenz Inc.